Sanatate
Adauga varietate pe gratar cu aceste alimente bogate in proteine, substituente pentru carnea de pui sau vita. Scoici de rau Scoicile au un nivel ridicat de fier si vitamina C. O singura portie contine jumatate din doza zilnica recomandata de fier si
Te-ai intrebat vreodata cat de mult afecteaza alcoolul procesul de crestere al muschilor Este chiar atat de daunatoare o noapte in care am baut cateva beri cu colegii dupa job Care este legatura dintre alcool si muschi Cum afecteaza procesul de
Vara se apropie si incepem sa ne gandim la cum o sa aratam pe plaja fara tricouri. Stim ca e momentul cand trebuie sa impresionam doamnele cu trupurile bine lucrate si muschii reliefati. Daca ai de gand sa slabesti cateva kilograme si sa obtii niste
Coenzima Q10 este un compus natural ce se gaseste in fiecare celula a corpului. Produce energie pentru cresterea celulelor si functioneaza ca antioxidant. Coenzima Q10 sub forma de pastile a fost acceptata ca tratament pentru inima, sin 1974, in
Obisnuieste-te sa faci din exercitiile fizice o rutina. Executa 10 repetari din fiecare exercitiu si reaia-le de cate ori poti in 15 minute. Respira adanc in pauza dintre repetari. Cu cat te obisnuiesti mai mult cu exercitiile, cu atat va trebui sa
Noutate in domeniul chirurgiei estetice. Dr. Calin Dobos a efectuat o interventie extrem de rara in tara noastra: implantul de pectoral in cazul unui barbat in varsta de 34 de ani, din Bucuresti. Interventia a dura 60 de minute si a avut ca scop
Doctorii recomanda tuturor cel putin 30 de minute de exercitii fizice pe zi. Sportul ajuta la arderea grasimilor si duce la scaderea riscului aparitiei de boli cardiovasculare. Totusi, aceste exercitii practicate in exces pot duce la dependenta.
Clubul Big Gym din Berceni a fost inaugurat in vara anului 2009 si este un club sportiv modern, menit a oferi servicii de calitate, la preturi accesibile. Principalul obiectiv a fost introducerea unui concept nou: ?Antrenorul tau personal e acum la
Afla cum sa-ti alegi rolele perfecte pentru tine.Sportul face parte din viata ta, dar parca te-ai cam plictisit de activitatile indoor si abia astepti sa se incalzeasca si sa reincepi miscarea in aer liber. O idee excelenta pe care ti-o recomandam
Da, stiu, si tie iti spune mereu ca ar trebui sa petreceti mai mult timp impreuna si ca ar trebui sa faceti mai multa miscare. Si mai stiu ca imediat te-ai gandit ca poti scapa mai usor daca le combini pe cele doua mergand impreuna la sala. Nu, nu
