askmen.ro  »  LifeStyle  »  Sanatate

sanatate

Sporturi pe plaja (Top 5)

Daca ai ales sa iti petreci concediul la mare, pe plaja fierbinte, nu inseamna ca trebuie sa stai toata ziua intins pe sezlong, cu berea langa tine. Organismul tau va reusi sa se refaca si iti va furniza maximum de energie daca faci si putina

Scapa de foamea de dupa sala in 3 pasi simpli

Ti-e foame dupa ce mergi la sala?Multora li se intampla ca, dupa ce merg la sala, sa li se faca o foame teribila si sa ia o masa copioasa. Ca sa nu te mai confrunti cu aceasta problema, iata 3 metode prin care poti sa previi foamea de dupa sala! 1.

Alergatul in aer liber, mai bun decat alergatul la sala

Alergatul pe banda face parte din exercitiile preferate ale celor mai multi dintre barbatii care merg la sala. Ai inceput sa constati ca nu mai reusesti sa-ti atingi scopul Te-ai gandit ca poate fi din cauza alergatului excesiv pe banda Potrivit