askmen.ro  »  LifeStyle  »  Sanatate

sanatate

Un obicei sanatos poate aduce cu sine o problema dureroasa: genunchiul alergatorului

Pe langa multe schimbari negative pe care pandemia le-a adus in viata noastra, un lucru este cert, distantarea sociala i-a determinat pe multi dintre voi sa adopte un nou obicei in ceea ce priveste exercitiile fizice , anume, alergatul. Putini

Cum slabesti usor cu Vita Energy

Lupta cu kilogramele in plus este o problema cu care se confrunta atat femeile, cat si barbatii, de multe ori fara rezultatele dorite. Via Energy , creeat de compania VITELICA este un produs obtinut din ingrediente naturale, un

Ghidul catre un somn sanatos. Afla cum sa iti alegei salteaua potrivita!

Daca vrei sa te trezesti in fiecare dimineata cu zambetul pe buze si cu energie la cote maxime, atunci trebuie sa acorzi atentie acestor 3 mari aspecte: ce consumi in fiecare zi, cata miscare faci si sa respecti orele de somn. Desi cel de-al treilea

Sfaturi pentru protectia auzului

Indiferent ca esti vecin al unui santier de constructii sau un simplu trecator, nu se poate sa nu te fi deranjat zgomotul produs de acesta, iar daca lucrezi ca inginer sau diriginte in domeniu, atunci probabil stii deja ca surzirea cauzata de zgomot

Vedetele au testat aparate de fitness revolutionare

Technogym, liderul de echipamente fitness premium la nivel mondial a fost pentru a treia oara consecutiv, partnerul oficial al Welness Show, cel mai important targ de fitness si welness din Romania, care a avut loc in Centrul de Expozitii Romexpo.

S-a inventat pastila care te umple de muschi

Oamenii de stiinta de la The Scripts Research Institute au descoperit compusul SR9009 care stimuleaza metabolismul, arderea grasimilor si cresterea musculara, anunta descopera.ro. Testele pe soareci au scos la iveala faptul ca acest compus

Bigorexia - noua boala a barbatilor

Barbatii care au grija de corpul lor risca sa fie afectatie de bigorexie - opusul anorexiei - o boala ce consta in dorinta exagerata a barbatilor de a avea un trup cat mai dezvoltat, cu muschi cat mai mari, titreaza ziare.com. Potrivit psihologului

Cele mai bune exercitii pentru musculatura umerilor

De obicei, cea mai buna modalitate de a obtine rezultate vizibile in urma unui antrenament este sa faci un circuit de exercitii.? Cum faci sa iti conturezi umerii si sa iti lucrezi deltoizii in totalitate Incepe cu incalzirea, de care ai neaparat

Efectele cafelei asupra antrenamentului fizic

Este deja cunoscut faptul ca o cana de cafea te ajuta in antrenamentul fizic si performantele atletice, insa ultimele studii arata ca aceasta bautura este atat de importanta pentru corpul uman, incat daca nu bei o cafea inainte de antrenament iti

Cele mai bune exercitii pentru extensia bratelor

Exercitiile de extensie a bratelor pe care le faci la sala iti lucreaza atat bicepsul si tricepsul, cat si muschii articulari si ligamentele. Pentru a obtine rezultate maxime dupa efortul depus la sala, fa doar acele exercitii care iti intaresc

Cauta in site