Datorita faptului ca obezitatea este printre primii factori care determine decesul, nu este de mirare ca se incearca orice metoda pentru pierderea kilogramelor in plus. Din pacate, in eterna incercare de a ne mentine in limita normala a kilogramelor, incercam chiar si metode care ne fac rau. In loc
Sarbatorile de iarna au trecut si una dintre preocuparile noastre este cum putem reveni la kilogramele de dinainte de Craciun. Indiferent de sezon, secretul consta intr-un stil de viata echilibrat, adica o alimentatie adecvata si un program regulat de exercitii fizice. ￢Odata intorsi la
Aceste super alimente te vor ajuta sa traiesti mai sanatos, mai mult si te vor ajuta sa arati mai bine. Fasole coapta E bogata in fibre ( ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange si a colesterolului), de asemenea, fasolea coapta iti ofera 6g de proteine pe portie. Ceaiul verde O ceasca de
Intregul proces de imbatranire, de la primele riduri pana la deteriorarea memoriei, depinde de procesul de oxidare. Cercetarile demonstreaza ca putem incetini procesul de imbatranire avand o dieta echilibrata in antioxidanti, care vor contracara efectele negative pe care timpul si stilul de viata
O regula ramane insa valabila atunci cand iti alegi bautura. Nu uita ca alcoolul pe stomacul gol actioneaza ca si cum ar fi fost administrat intravenos, informeaza ziare.com. Vodka Obtinuta prin fermentatie, licoarea este purificata si filtrata in mod repetat, pana cand devine clara ca lacrima.
Soia este cea mai veche si cea mai nutritiva mancare din lume. A fost consumata pentru prima data in secolul 11 i.H in nordul Chinei, dupa care s-a raspandit in vest si apoi in SUA la mijlocul secului al 18-lea si mult mai recent in Europa. Soia este folosita in industrie si ca hrana pentru
In numarul din ianuarie 2010 al revistei Runner`s World, un articol numit ￢Not Guilty￢, semnt de Ashley Gartland, comenteaza cateva diete pe care atletii si dieteticienii le evita din cauza proastei reputatii nutritioniste. Din moment ce atletii stiu sa aiba grija atat de corpul lor, cat si de
Daca ai ramas in pana de idei culinare, iti oferim noi 2 retete light si usor de facut: salate cu paste. Citeste si incearca. Salata de paste cu sunca Ingrediente: ￢1/2 pachet de paste colorate ￢200 g sunca ￢150 g cascaval ￢2 linguri de smantana ￢sare ￢piper ￢1 ardei capia ￢patrunjel si marar
Este mult mai simplu si mai rapid sa dam o fuga la McDonald`s pentru a lua cina. Intr-o lume cu Big Mac sau KFC, cine mai vrea sa isi manance spanacul plin cu fier sau portia de legume fierte Drept rezultat suntem pe cale de a-i egala pe americani la capitolul obezitate si boli de inima. Din
Dieta New York a fost conceputa de David Kirsch. Se bazeaza pe un regim special al alimentatiei si pe un program de exercitii regulat. Daca vei urma toti pasii poti slabi pana la 6.5 kilograme in greutate si 12.7 centimetri din talie. Dieta se bazeaza in principal pe un regim bogat in proteine si
