Ierburile aromatice pe care le adaugi pentru condimentarea mancarurilor tale preferate nu sunt numai bune pentru gustul lor, ci si pentru aportul lor la sanatatea ta. Te-ai gandit vreodata ce proprietati au atat de banalele patrunjel, busuioc sau cimbru O mare parte dintre ele iti intaresc
Daca in Turcia si Scandinavia sauna face parte din programul zilnic al oamenilor, in restul Europei, sauna este inca un moft sporadic. Totusi, pe cat de relaxanta ar fi sauna, trebuie stiut faptul ca mersul cu regularitate la "baia de aburi" poate dauna barbatilor. Mai exact, in Finlanda, una
In ultima vreme ai inceput sa devii din ce in ce mai rotund, sa mai modifici o gaura la curea si sa te simti vesnic obosit si infometat Atunci e momentul pentru o schimbare in stilul tau de viata si mai ales in regimul alimentar. Daca esti hotarat sa dai jos kilogramele in plus si totodata sa nu
Pauza pe care ti-o iei la serviciu sau pur si simplu in acel moment cand iesi din incapere ca sa te rupi un pic de la activitatea pe care ai facut-o pana atunci poate fi una mai sanaotasa si una prin care alungi stresul cu adevarat. O gura de calm Ai nevoie sa te calmezi si iesi un pic pe hol la o
Se stie ca ciocolata si inghetata sunt alimentele care te pot face fericit atunci cand le consumi, gratie faptului ca ajuta la productia de serotonina. Insa lista cu alimente care te scot din orice stare negativa este mai lunga. Anti stres: ciocolata Ramanem cu ciocolata pentru inceput, deoarece
Adesea iti este foame intre mese, dar daca tii la sanatatea ta ai putea sa alegi doar gustari delicioase si bune pentru tine in acelasi timp. Tu ce mananci intre mese cand ai chef de o gustare Un studiu al Journal of Nutrition ne spune care sunt cele mai tari cinci gustari pe care sa le iei intre
Toti barbatii adevarati care citesc articolul nostru plini de muschi si au o bere deschisa langa ei. Unii tocmai s-au intors de la agatat prin cluburi, in timp ce altii au terminat de schimbat baia de ulei de la masina. Cu mainile goale! Indiferent de actiunea terminata, toti sunt asteptati in
Sambata seara, la ora locala 20:30, in peste 150 de tari se va stinge lumina din edificiile si monumentele importante, pentru a marca "Ora Pamantului", cea mai mare manifestare ecologista din lume. "Ora Pamantului"ￂeste o actiune ecologista ce are loc anual si are ca scop mobilizarea oamenilor,
In aceasta epoca suntem foarte stresati si foarte pe fuga, axati in principal pe a face bani, iar acest lucru se vede pe modul in care arati de la an la an. Ce este mai important pentru tine: sa fii sanatos si sa te simti bine sau sa ai un stil de viata dezechilibrat si sa te consumi vazand cu
Fie ca urmaresti campionate de fotbal, de baschet sau orice altceva, serile in care ii inviti pe baieti acasa si va bucurati impreuna de meci sunt preferatele tale. Asta inseamna cu certitudine bere, multa bere. In al doilea rand inseamna multe gustari nesanatoase, cum ar fi covrigei, chipsuri,
