Viteza si lipsa timpului liber sunt marile probleme ale omului modern contemporan. Din aceste cauze, nu ne permitem sa ducem o viata sanatoasa, cel putin nu atat de mult pe cat ne-am dori sau ar trebui. Activitatea profesionala prelungita se rasfrange si asupra alimentatiei tale, iar aceasta poate
Grijile si stresul zilnic nu-ti mai dau pace si iti afecteaza somnul de noapte. Probabil ca te-ai confruntat si tu pana acum cu problema insomniei cel putin o data. Nimic nu este mai neplacut decat putinele ore de somn de care ai ocazia sa te bucuri sa-ti fie umbrite de imposibilitatea de a adormi.
In viata fiecaruia sunt momente de cumpana, melancolie sau tristete, dar daca observi ca ele isi fac loc in viata ta din ce in ce mai des, atunci ar trebui sa iti pui unele semne de intrebare. Nu iti sta bine sa fii depresiv, asa ca ia aminte la sfaturile din randurile urmatoare. Fa-ti un hobby Cea
Ti-ar placea sa ai si tu un somn normal, de om normal, dar iti e foarte greu sa te afunzi in lumea viselor. Afla din randurile urmatoare care sunt alimentele care te vor ajuta in acest sens. Bananele sunt de fapt niste pastile de somn acoperite de coaja. Pe langa melatonina si serotonina, acestea
Mos Craciun este de-o varsta cu istoria, iar stilul sau de viata alert si dezordonat a dat de gandit specialistilor in medicina. Iata sapte motive pentru care acestia cred ca Mosul ar fi trebuit sa fie mort demult. Probabil este alcoolic Nasul rosu si obrajii mereu imbujorati i-a determinat de
Ciocolata neagra, carnea si sexul de calitate te vor ajuta sa devii mai destept, cel putin asa sustin autorii cartii `Teach yourself training your brain`, Terry Horne si Simon Wootton. `Timp indelungat am crezut ca creierelele noastre au o capacitate cognitiva determinata genetic, dar acum stim
O vorba veche din batrani spune ca vinul rosu este bun pentru femei atunci cand il beau barbatii. Desi este in egala masura bun pentru amandoi, vei gasi in randurile urmatoare cateva dovezi ale faptului ca vinul rosu este benefic, in primul rand, pentru cel care-l consuma. Uite cateva motive pentru
Daca un somn linistit se pare sa te ocoleste noapte dupa noapte, te poti consola cu gandul ca nu esti singurul. Aproape 30% din populatia globului are probleme cu somnul. A-ti face probleme in legatura cu insomnia este primul pas in rezolvarea problemei iar solutia cu numaratul oilor - poti sa
Cancerul de prostata este cea mai frecventa forma de cancer la barbati. Daca o femeie care descopera un nodul la san se gandeste imediat la cancer mamar, un barbat care incepe sa urineze tot mai des noaptea si caruia medicul ii spune ca are prostata marita se teme de cancer al acestei glande. Din
Se amesteca suc de rostopasca, sapun alb si unguent camforat, in parti egale. Cu aceasta alifie se aplica mai intii o cataplasma emolienta, apoi se spala pielea capului si se aplica o alta cataplasma cu un decoct preparat din 200 g planta uscata la 1 l apa. Se lasa pielea capului sa "respire" timp
