7 metode ca sa mananci mai putin
Chiar daca esti o persoana gurmanda si poftesti imediat ce vezi pe cineva ca mananca langa tine, exista trucuri care sa te ajute sa mananci mai putin. Iata cum poti sa fentezi creierul pentru a nu mai devora fiecare portie de mancare! 1. Relaxeaza-te inainte sa mananci. Stresul nu face decat sa-ti