Zeama de varza, muraturi, mancaruri grase Astea sunt cam cele mai populare leacuri impotriva mahmurelii.ￂTotusi, ca sa eviti sa inghiti tot felul de ciudatenii, ne-am gandit ca este mai bine sa inveti cum sa imblanzesti mahmureala.

Iata 5 sfaturi pentru a evita o mahmureala!

Bea multa apa

Asa cum ai observat, in timp ce consumi alcool trebuie sa faci multe ture la baie, asta pentru ca alcoolul te deshidrateaza. Astfel, este recomandat ca in timp ce bei un pahar de bere sa bei si unul de apa.

Evita bauturile energizante

Chiar daca ai impresia ca o bautura energizanta te-ar putea repune pe picioare, nu inghiti toate chimicalele. E doar o iluzie senzatia ca te-ar ajuta. Nimic nu este mai bun decat apa.

Cafeaua

Se spune ca cel mai simplu leac impotriva mahmurelii este cafeaua. Este adevarat ca te poate ajuta sa scapi de durerile de cap, insa nu uita ca si cafeaua deshidrateaza. Din nou, nu uita sa bei apa.

Uita de alcool a doua zi

Unii spun ca poti trece mai usor peste mahmureala daca mai consumi putin alcool si a doua zi. Nimic mai gresit! Specialistii spun ca este doar o senzatie de moment, iar efectele unui astfel de obicei nu-s deloc de trecut cu vederea. Nu uita ca e cea mai simpla metoda spre dependenta de alcool.

Carbohidratii

Da, este adevarat ca daca mananci a doua zi paine sau alte produse fainoase te vei simtii mai bine. Carbohidratii ajuta ca nivelul zaharului din sange sa creasca, iar refacerea va fi mai rapida.