O veste buna pentru iubitorii de
miscare! Oamenii de stiinta au descoperit ca ￢trasul de fiare￢
are mai multe beneficii. Astfel pe langa modelarea muschilor, antrenamentele la sala ii poate ajuta pe fumatori sa renunte la acest viciu care le
afecteaza grav sanatatea.
O echipa de cercetatori de la Spitalul
Miriam din Rhode Island au aflat ca, atat barbatii, cat si femeile
care merg la sala de fitness in mod constant au sanse duble sa se
lase de fumat.
Studiile
anterioare au aratat ca exercitiile de aerobic reduc pofta de tigari,
precum si ca, dupa renuntarea la acest obicei, iti poti mentine
controlul asupra greutatii mult mai usor.
￢Este
alarmant, fumatul omoara peste 1.000 de americani in fiecare zi. Cea
mai mare majoritate a fumatorilor vor sa renunte, insa mai putin de
5% dintre ei reusesc sa se lase de acest viciu fara a apela la ajutor
specializat. Avem nevoie de orice modalitate care ajuta cu
succes fumatorii inraiti. Se pare ca orele petrecute la sala de
fitness sunt extrem de benefice, a declarat conducatorul cercetarii
Dr Joseph Ciccolo pentru dailymail.co.uk.La
studiu au partcipat 25 de barbati si femei, cu varste cuprinse intre
18-65 de ani, care au declarat ca fumeaza in jur de cinci tigari pe
zi de cel putin un an.
