Mai mult de 1 milion de cazuri de cancer de piele sunt inregistrate annual in SUA, incluzand 60000 de cazuri mortale de melanom malign. Cancerul de piele afecteaza persoanele de 50 de ani si peste 50 de ani. Protejeaza-ti pielea urmand pasii de mai jos.

Fii cu ochii pe ceas

E nevoie sa te arzi doar de 5 ori in intreaga ta viata ca sa dublezi riscul de melanom. Asadar, asigura-te ca te-ai dat cu lotiune de protectie intre orele 10 a.m si 17.00, cand UVB sunt cele mai puternice, spune Adnan Nasir, profesor dermatolog la Universitatea din Nordul Californiei.

Dubleaza-ti protectia

￢Cand aplici crema de protectie, imagineaza-ti ca vopsesti un perete.￢, spune acelasi medic dermatolog. Fiecare centimetru patrat trebuie acoperit. Reaplica lotiunea cu 20 de minute inainte sa stai la plaja si la fiecare 2 ore cat stai pe plaja, sau de fiecare data cand folosesti prosopul sa te stergi.

Bea lichide

Un studiu realizat in 2007 la Universitatea Rutgers, a descoperit ca exercitiile fizice in combinatie cu cofeina scad riscul melanomului. Ajuta organismul sa elimine celulele afectate de UVB, asadar elimina celulele precanceroase inainte sa devina canceroase.

Protejeaza-ti fata

Foloseste pentru fata o crema cu SPF cel putin 15, zilnic. Razele UV penetreaza cu usurinta norii, sticla si cu aceeasi usurinta patrund si in tesutul fetei.

Stai departe de solar

O vizita la solar dubleaza riscul carcinomului. Lumina solara este o mixtura de raze, dar solarele contin foarte multe UVA. Dr. Nasir spune ca ￢15 minute la solar echivaleaza cu 4 ore de stat in soarele de iulie￢

Ai cancer de piele

Una din 41 de persoane dezvolta la un moment dat melanom, dar nu isi dau seama de asta. Deoarece cancerul de piele se dezvolta la suprafata este usor de depistat, iar tratamentul este foarte eficace. Daca observi o schimbare a formei sau culorii alunitelor, mergi degraba la medic.