`Consumul excesiv de zahar, alcool si grasimi, dauneaza grav sanatatii`. Probabil ca ai tot auzit si tu acest avertisment la sfarsitul pauzelor publicitare de la tv si radio. Sunt sigur si de faptul ca nu le-ai luat in considerare ca doar, ce Dumnezeu, cat zahar mananci tu Mai mult decat crezi, cam acesta ar fi raspunsul.
Pentru a ascunde continutul ridicat in zahar, producatorii incearca sa mascheze prezenta acestuia prin diverse terminologii.
Incearca pe cat posibil sa reduci consumul de dulciuri.
Afla din randurile urmatoare care sunt ingredientele care au in compozitia lor si zahar:
- dextroza
- fructoza
- concentrat de suc de fructe
- glucoza
- miere
- lactoza
- maltoza
- sirop de malt
- zaharoza
- sorbitol
- xiloza
- sirop de artar
- zahar invertit
- indulcitor din porumb
- sirop de porumb
- sirop de orez.
Andrei Georgescu, AskMen.ro
