Dupa un weekend relaxant, in care de-ai detasat de sarcinile de la serviciu, trezirea de luni dimineata poate fi foarte dificila. Ceasul iti da desteptarea mai devreme ca niciodata, cafeaua da in foc, te grabesti sa tragi hainele pe tine, traficul este parca dinadins mai aglomerat, seful te suna disperat, in fine, totul pare ca este intors impotriva ta. Si tu, tu visezi la dimineata de sambata, cand ai lenevit ca un boier. Nu la fel s-a intamplat si saptamana trecuta
Iti poti face diminetile de luni mult mai placute. Descopera cateva sfaturi utile, pe care le poti pune in practica fara prea mari eforturi.
1. Planifica-ti un weekend in afara casei
Ai doar doua zile la dispozitie sa faci cat mai multe lucruri placute. Tocmai pentru ca timpul este scurt, iti place sa te relaxezi la televizor, sa dormi pana tarziu sau sa te joci pe calculator. Ca sa nu regreti ca n-ai facut nimic interesant in weekend, cel mai bine este sa iesi din casa. Viziteaza un muzeu, planifica o excursie fulger pana la munte, aduna-ti prietenii la un gratar. In acest fel, luni dimineata vei simti ca nu ai pierut timpul aiurea.
2. Organizeaza-te din timp
Duminica seara, inainte de culcare, pergateste-ti toate obiectele necesare pentru ziua de luni. Ai grija sa ai o camasa calcata, portofelul sa fie la vedere, cheile sa fie la indemana, telefonul sa aiba bateria incarcata, pantofii sa fie stersi de praf. Daca te organizezi din timp, luni dimineata vei fi mai relaxat, stiind ca nu ai de cautat prin toate sertarele dupa un incarcator sau ca nu trebuie sa pierzi minute pretioase curatand pantofii.
3. Nu dormi prea mult
Oricat de mult ti-ar placea sa dormi, daca in weekend depasesti orele normale de somn intri intr-un cerc vicios. Daca duminica te trezesti la pranz, vei fi odihnit toata ziua si te vei culca foarte tarziu. Astfel, pierzi din orele de somn pentru luni si te trezesti buimac, obosit si lipsit de vlaga. 8 ore de somn sunt suficiente chiar si in weekend.
4. Incepe ziua de luni cu un dus si o cana de cafea
Dusul si cafeaua sunt elementare pentru un inceput reusit de saptamana. Este indicat sa faci dus cu apa calaie, care iti va pune sangele in miscare si te va trezi definitiv. Acum nu-ti mai ramane decat sa te gandesti la viitorul weekend, in care te vei distra si te vei relaxa.
