Lupta impotriva radicalilor liberi, reduc stresul si iti aduc starea de bine intr-un mod natural. Cele 5 suplimente holistice ar putea sa-ti para neobisnuite, dar sunt optiuni homeopate obinuite, toate recomandate de Joyce Frye, profesor asistent la Universitatea de Medicina Maryland.
Ginseng
Ce este: este un extract din radacina de ginseng-o planta medicinala care dateaza din vremuri preistorice.
Ce face: sporeste forta fizica si spirituala, stimuleaza activitatea cerebrala, vindeca impotenta, anemia, afectiunile digestive, insomniile, oboseala, hipoglicemia, bolile inflamatorii articulare, tulburarile de circulatie sangvina si regleaza tensiunea arteriala.
Ginko Biloba
Ce este: pudra concentrata obtinuta din frunzele pomului ginko.
Ce face: este antidepresiv, afrodisiac, pentru ca imbunatateste circulatia, ceea ce inseamna ca imbunatateste si memoria de scurta durata. creste eficienta metabolismului, regularizeaza neurotransmitatorii si stimuleaza nivelul de oxigen din creier;
Extractul din seminte de struguri
Ce este: exact ceea ce se spune-extract din seminte de struguri.
Ce face: are proprietati antioxidante, luptand impotriva radicalilor liberi. Extractul din seminte de struguri poate elimina celulele canceroase care cauzeaza leucemia, potrivit cercetatorilor americani de la Universitatea din Kentucky.
St. John Wort
Ce este: o planta cu flori galbene, adesea folosita in medicina Greciei antice.
Ce face: este foarte des folosita in tratarea depresiei.
Spirulina
Ce este: un tip de alga ce contine clorofila, vitamine, minerale si proteine.
Ce face: Actiunea benefica a spirulinei se manifesta sub forma de Intarire a muschilor, Imbunatatirii vederii, starea parului, elasticitatea pielii, normalizarea nivelului de colesterol In sInge, Imbunatatirea functiei ficatului, Intarirea sistemului nervos, etc. Spirulina va poate oferi capacitatea de a munci 17 ore/zi, fara a resimti oboseala, are proprietati de detoxifiere a organismului si de protejare si regenerare a celulei hepatice.
