Un studiu realizat recent arata ca persoanele care mananca mai mult peste si au o concentratie mai mare de omega-3 in organism traiesc in medie cu 2 ani mai mult decat cei care nu consuma produse bogate in omega-3.
Potrivit cercetarii realizate la Universitatea Harvard, adultii care mananca frecvent peste scad riscul general de deces cu pana la 27% si cu pana la 35% riscul de mortalitate din cauza unor maladii cardiovasculare.
Unul dintre co-autorii studiului, profesorul Dariush Mozaffaris, explica faptul ca pestele bogat in acizi grasi este benefic pentru organismul uman, insa mai ales pentru adultii in varsta. Acesta recomanda consumul regulat de peste inca din tinerete, pentru a putea avea parte de o batranete fara probleme de sanatate si o viata cat mai lunga.
Studiul a fost realizat pe 2.700 de pacienti de peste 65 de ani si a durat 16 ani.
