Daca barbatul detine aceasta cheie de aur, el va deschide portile Paradisului, aici, pe Pamant. Lasa-ti toata forta, intelectul si creativitatea sa se concentreze asupra unui singur tel: devotament, constientizare si sensibilitatea rafinata.
Un barbat traieste sub presiunea permanenta ca trebuie sa arate lumii insusirile sale de sustinator al familiei, capacitatea de a fi un tata intelept si un sot loial, faptul ca este un bun cetatean pentru tara sa si ca este chiar gata sa moara pentru o cauza pe care s-ar putea nici sa nu o inteleaga.
El poate trai linistit numai in bratele unei femei atente, care il iubeste si il accepta asa cum este. Emotiile barbatului gasesc rar o modalitate de manifestare, deoarece multe societati judeca gresit un barbat emotiv. Cum lacrimile unui barbat nu sunt acceptate, indiferent daca sunt de bucurie sau de tristete, energia reprimata se poate transforma in manie, violenta sau comportament reprobabil.
In societatea noastra, reprimarea emotiilor barbatilor si ignoranta fata de ciclul lui hormonal sunt cateva dintre motivele pentru care razboaiele se isca atat de des.
Cum sa te transformi in emotie
Acest exercitiu este cu adevarat reconfortant. Fa-l singur, pentru a-ti permite mai multe libertate de exprimare. Prin stimularea fluiditatii emotionale, exercitiul te va ajuta sa devii mai usor ceea ce esti cu adevarat si sa te simti mult mai echilibrat.
FAZA 1 - 30 minute
Transforma-te in dispozitia psihica sau emotia pe care o ai in acel moment si da-i un anume chip. Lasa-ti capul sa ia anumite posturi pentru a arata ce simti.De exemplu, poti deveni furia insasi, sarind in sus si in jos, rotindu-ti ochii, facand grimase, scotand sunete.
Sau poti deveni tristetea, plangand si simtindu-te mizerabil. Devino veselia si razi din tot sufletul. Nu trebuie sa inventezi stari; doar observa, accepta si amplifica ceea ce este in tine in clipa respective. In aceasta perioada de 30 de minute, dispozitia si emotiile ti se pot schimba de cateva ori sau niciodata.
FAZA 2 - 30 minute
Stai asezat sau intins, cu spatele drept, cu ochii inchisi, in liniste. Devino martorul corpului, mintii, emotiilor tale, observator detasat al spectacolului vietii.
Starile emotionale ale barbatilor
