Studiile au aratat ca cei care lucreaza la calculator clipesc mai des decat cei care nu au interactiune cu el. Cei care folosesc calculatorul clipesc de 6-8 ori pe minut, in comparatie cu ceilalti care clipesc de 16-20 de ori pe minut.

Clipind mai des, vei umezi ochii si ii vei proteja de uscaciune si deci de iritatii. Un rol important il au si genele care creeaza o bariera impotriva prafului sau a altor particule ce pot patrunde in ochi.

Conform studiilor, cei care lucreaza pe putin 2 ore la calculator pot suferi deja de Sindromul privitului la calculator. Simptomele sunt: dureri de cap, oboseala, vedere dubla, tulbure, iritatii ale ochiului, sensibilitate la lumina.

Iata ce recomanda medicii pentru a minimaliza efectele Sindromului privitului la calculator:

-Asigura-te ca locul in care lucrezi e bine iluminat.

-Foloseste picaturi de ochi pentru a mentine ochii umezi.

-Asigura-te ca aerul conditionat sau curentul de aer de afara nu iti bate in fata pentru a nu-ti usca ochii.

-Ia-ti pauza in mod regulat. Se recomanda o pauza la fiecare 20 de minute.

-Daca porti ochelari, cumpara-ti lentile speciale pentru calculator.

-Nu sta foarte aproape de monitorul calculatorului. Pozitioneaza-l mai jos, astfel incat ochii tai sa nu fie la exact acelasi nivel cu cel al calculatorului

Sindromul privitului la calculator afecteaza copiii si adultii care folosesc calculatorul foarte mult. Chiar daca nu este demonstrat ca ochii pot fi afectati permanent, ar trebui totusi luata in serios aceasta afectiune.