O masa in oras nu este completa, de cele mai multe ori, fara un pahar mare cu suc acidulat. Oricat de bun ar fi si oricat de mult te-ar racori pe o zi calduroasa, sucul carbogazos are efecte nefaste asupra organismului tau. Iata cateva dintre acestea.
Deshidratare
Consumul excesiv de suc carbogazos provoaca deshidratarea organismului, mai ales cand sucul contine cofeina. Cofeina este un diuretin natural care provoaca urinarea frecventa. Astfel, urinarea frecventa va elimina lichidele din organism si va conduce la deshidratare. Asadar, daca ti-e sete si vrei sa te hidratezi, apa sau ceaiul raman cele mai bune variante.
Probleme gastro-intestinale
Bauturile cu acid au un pH de aproximativ 2, iar acest lucru nu va face decat sa mareasca secretia de acid gastric din organism. Acest lucru va conduce la dureri cronice la nivelul stomacului, inflamatie gastrica si deteriorarea mucoasei stomacului. In plus, aditivii chimici adaugati, nu reprezinta decat o lista de ingrediente care dauneaza sistemului gastro-intestinal.
Obezitatea
Avand in vedere ca bauturile carbogazoase contin cantitati mari de zahar, obezitatea este un risc pe care ti-l asumi ori de cate ori consumi, insetat, un pahar cu suc acidulat. De asemenea, tot din cauza cantitatilor mari de zahar, diabetul este un alt risc la care te supui de fiecare data cand bei un suc carbogazos.
Probleme la nivelul sistemului osos
Continutul de acid fosforic din sucurile carbogazoase stimuleaza aparitia unor boli precum osteoporoza si provoaca astfei, fracturile la nivelul oaselor. Mai mult decat atat, acidul fosforic impiedica depunerea calciului in oase, lucru care le face pe acestea sa fie si mai supuse riscului de imbolnavire.
Probleme ale rinichilor
Tot din cauza acidului fosforic, rinichii tai sunt in pericol. Sucurile cabogazoase provoaca aparitia pietrelor la rinichi. In plus, formarea pietrelor la rinichi este declansata si de lipsa calciuui din oase.
Tot consumul de sucuri carbogazoase poate provoca probleme cardiovasculare, probleme dentare si dependenta.
Autor: Corina Petrea
