Prajitura e aici, arata bine, este apetisanta, dar mai ales este tentanta si pare irezistibila. Si rabdarea dumneavoastra a ajuns la limita. Va vine sa sariti si sa o devorati, dar nu indrazniti, pentru ca tocmai ati pierdut 20 kg si dorinta de a ramane slab e mult mai puternica decat aceea de a manca prajitura.

Multi oameni simt nevoia sa manance si atunci cand nu le este foame, doar pentru ca vor sa mestece ceva. Deseori, se multumesc cu orice aliment pe care il au la indemana.
Nu este un obicei bun sa mananci intre mese, dar, daca nu puteti sa rezistati tentatiei, luati ceva care sa nu ingrase. Folositi, deci, `PRINCIPIUL INLOCUIRII`. V-am spus ca, deseori, orice calmeaza pofta de a manca, atata timp cat mestecati ceva. Asadar, cand dorinta e prea mare si nu-i puteti rezista, calmati o cu:
- o bucata de telina;
- o bucata de branza;
- cativa morcovi;
- o bucata de carne (rosbif);
- un litru de suc de fructe fara zahar.

Decat o bucata de prajitura, mai bine mancati aceste alimente in cantitate mare!
Nu uitati niciodata `PRINCIPIUL INLOCUIRII` si folositi-l atunci cand va aflati in dificultate.

Acest articol nu poate fi preluat decat cu acordul Active Soft