Cred ca unul din principalele motive pentru care este atat de greu sa te lasi de fumat este pentru ca toate beneficiile unui astfel de gest par atat de indepartate in timp. De aceea, voi detalia, intr-o ierarhie temporala, principalele efecte suferite de organism in cazul unei asemenea schimbari.
In 20 de minute tensiunea va reveni la normal.
In 8 ore nivelul de monoxid de carbon din sange va scadea la jumatate, in timp ce nivelul de oxigen se va stabiliza undeva la limita normalului.
In 48 de ore sansele unui atat de cord vor fi inregistrat deja o scadere. Nicotina nu s-ar mai regasi deloc in organism, iar simturile precum gustul si mirosul isi vor reintra 100% in drepturi.
In 72 de ore tuburile bronhiale se vor relaxa, in timp ce nivelul de energie va inregistra o crestere perceptibila.
In 2 saptamani circulatia sangelui se va imbunatati si va continua in acest ritm si pe durata urmatoarelor 10 saptamani.
In 3-9 luni tusea, stranuturile si problemele de respiratie vor disparea aproape complet ca urmare a imbunatatirii capacitatii pulmonare cu cca 10%.
Dupa 1 an riscul de a suferi un infarct se va reduce la jumatate.
Dupa 5 ani riscul aparitiei unui infarct va fi acelasi cu al unui nefumator.
Dupa 10 ani riscul cancerului pulmonar va coincide cu cel al unui nefumator.
Dupa 15 ani riscul unui atac de cord va reveni la nivelul considerat normal pentru un nefumator.
Doar TU poti pune capat unui viciu care, pe termen lung, te poate costa viata. RENUNTA ACUM la fumat daca vrei ca in loc de nori negri si furtuni, sa ai parte de un cer limpede si o vreme frumoasa.
Sorin Henrik, Prieteni.ro
