Acum ca se apropie sezonul friguros trebuie mai mult ca oricand sa avem grija de organismul nostru si de fortificarea lui. Daca esti un tip comod si urasti pastilele si consultatiile medicale vei gasi in urmatoarele randuri sfaturi pentru sporirea tonusului si imbunatatirea imunitatii organismului.
Sucurile din fructe si legume pot deveni un aliat serios al sanatatii voastre daca sunt folosite cum trebuie. O cura de cateva zile cu aceste facatoare de minuni nu numai ca va va asigura necesarul de vitamine si saruri minerale, dar va va ajuta si in lupta impotriva kilogramelor.
Poate ca va intrebati de ce aceste sucuri sunt importante si de ce nu puteti pur si simplu sa consumati legumele si fructele in starea lor naturala.
Ei bine, cercetatorii au aflat ca sucurile naturale sunt preluate imediat de stomac care le transporta apoi in sange.
Sucul de morcovi este un foarte bun detoxifiant si adjuvant al imunitatii prin continutul ridicat de provitamina A denumita de altfel si betacaroten.
Sucul de sfecla rosie contine mult potasiu, magneziu si vitamina C si ajuta la intarirea masei musculare.
Sucul de mere regleaza tranzitul intestinal si ajuta la eliminarea surplusului de grasime prin eliminarea toxinelor din corp.
Sucul de grapefruit este aliatul principal in cazul deficientelor de vitamina C si pe deasupra este si un foarte bun digestiv, devenind un element de baza in curele de slabit.
Sucul de lamaie si portocale protejeaza inima si ajuta la innoirea celulelor. Cu un continut ridicat de vitamina C, lamaia si portocala constituie un leac excelent de slabit.
Robert, Redactia AskMen.ro
