Esti genul de om care uita mai mereu diverse Genul de om care mai repede isi aduce aminte de o formula la fizica decat de ziua in care a facut sex pentru prima data Daca asa se intampla, inseamna ca ai o memorie selectiva. Ce inseamna asta De obicei retinem foarte lejer lucruri care sunt importante pentru noi. Dar am putea sa retinem orice, nu numai ce ne intereseaza. Trebuie doar sa stim cum sa ne ajutam memoria, cum sa o stimulam.
Una dintre marile probleme pe care barbatii in general le au este aceea de a uita numele femeii cu care se afla in pat. Si poate mai rau de-atat, confunda acea femeie cu alta. In categoria celor mai importante lucruri pe care nu trebuie sa le uiti se afla numele, numerele de telefon, figurile oamenilor, intalnirile, aniversarile, taskurile, adevarurile - dar mai ales minciunile pe care le spui.
Ganditi-va cum ar fi sa uitati de ziua iubitei sau de aniversarea vostra. Probabil vei auzi ceva de genul "Daca iti pasa cu adevarat nu ai fi uitat." Sa vedem apoi cum mai iesi dintr-o astfel de situatie. In plus, memoria vizuala si cea auditiva sunt lucruri distincte, asa ca trebuie sa stii cu care nu stai bine pentru a sti sa o imbunatatesti. Pentru a nu mai avea acest gen de probleme, iata cam ce ar trebui sa faci.
Fii activ
Indiferent ca asculti, scrii sau gandesti, asta se aplica la tot. Ia mereu notite sau incearca sa intelegi imediat ceea ce o alta persoana iti spune. Daca esti pasiv, mintea iti zboara aiurea si nu esti suficient de concentrat pentru a retine acea cantitate de informatii care ti se ofera. Daca lucrezi mult si esti active, creierul tau se va obisnui cu un astfel de effort si vei retine mult mai usor ceea ce trebuie.
Fii atent
Incearca sa acorzi importanta detaliilor. In fiecare zi auzim tot felul de lucruri, ne sunt prezentate sau citim multe informatii, dar retinem doar ce ne intereseaza in mod direct. Incearca sa consideri cat mai multe lucruri importante pentru tine, pentru a te obinui sa retii cat mai multe informatii.
Fa asocieri (asta functioneaza intotdeauna la mine)
Asociaza noile informatii cu ce stii dinainte pentru a retine tot ce este nou mult mai usor. Poate fi o culoare, un numar, o melodie, un text de prezentare, orice. Asociaza absolut orice, din punctul tau de vedere si logic. Asa vei vedea ca vei reusi sa retii o cantitate mai mare de informatii.
Acestea sunt doar cateva detalii pe care trebuie sa le stii pentru a-ti fi mult mai usor sa retii informatii. Sa nu crezi ca daca pana acum nu ai reusit sa retii tot ce era nevoie, este ceva definitiv si nu te poti schimba. In plus, ai nevoie de o memorie exersata si pentru job si pentru viata privata. Avand in vedere importanta multor informatii, incearca sa faci ceva pentru a nu le ignora, chiar si involuntar.
M.P., editor Askmen.ro
