Raul de miscare
apare in timpul transportului cu masina, avionul sau vaporul, atunci
cand echilibrul delicat al urechii interne este deranjat de miscare.
El reprezinta un complex de manifestari neplacute constituit din
ameteala, vertij, senzatie de greata si voma. Copiii si femeile
sufera de aceasta afectiune mai mult decat barbatii.
Simptomele nu sunt
grave, dar extrem de neplacute: stare generala de rau, paloare,
disconfort abdominal, greata, chiar varsaturi, senzatie de oboseala,
transpiratii reci, somnolenta, dureri de cap, ameteli.
Care sunt cauzele
Raul de miscare se
instaleaza cand creierul primeste informatii gresite despre mediul
inconjurator. Pentru a mentine organismul in echilibru, sistemul
nostru senzorial aduna permanent informatii despre mediul ambiant si
le trimite urechii interne, unde informatia este organizata inainte
de a fi transmisa mai departe, la creier . Cand sistemul de echilibru
remarca o discrepanta intre ceea ce simt urechile si ceea ce simt
ochii, poate surveni raul de miscare.
Conditii de
calatorie
- Evita sa mananci
mult, dar nici cu stomacul gol nu e bine sa calatoresti.
- Evita
alimentele cu gust sau miros puternic, alcoolul si bauturile
carbogazoase.
- Imbraca-te cat mai
comod
- In masina, asaza-te
pe locul din fata, iar in autocar, in vapor sau in avion pe un loc
situat la mijloc. Stai intotdeauna cu fata catre sensul de mers.
- Ai nevoie tot
timpul de aer proaspat, asa ca deschide geamul iin timpul calatoriei
cu masina, trenul, autocarul sau, daca esti pe un vapor, stai cat mai
mult pe punte.
- Nu citi in timpul
calatoriei.
- Reflexoterapia,
poate fi benefica prin stimularea la distanta a zonelor reflexogene
ale urechii interne, creierului , circulatiei, asigurand o mai buna
vascularizatie si oxigenare a organelor vitale
- Acupunctura, poate
fi de un real folos in tratamentul acestor tulburari, printr-o mai
buna coordonare a receptorilor de suprafata cu centrii superiori ai
creierului
Remedii homeopate
Remediile homeopate
se gasesc uneori in seturi care contin remedii pentru raul de
miscare, ce pot fi luate, conform indicatiilor, inaintea si in timpul
unei calatorii: Cocculus, Petroleum, Ipeca sau Nux vomica inainte sau
in timpul calatoriei, pentru usurarea gretei.
Remedii din plante
medicinale recomandate:
- radacina de
ghimbir, sub forma de decoct sau se poate administra in stare cruda
cu o zi inaintea calatoriei si chiar pe parcursul calatoriei; se
prepara din doua lingurite de planta maruntita sau pulbere la o cana
cu apa clocotita
- infuzie din amestec de menta si busuioc,
are rolul de a inlatura senzatia de greata si a combate varsaturile.
Calatorie placuta!
