Condimente indiene care iti intaresc sanatatea

label Diverse calendar_month 2015-08-13, 00:00 autorenew 2025-10-24, 11:59 history_edu askmen.ro

Condimentele naturale sunt benefice sanatatii, la fel ca plantele folosite in medicina naturista. Bucura-te de puterea condimentelor indiene si iti reduci riscul de afectiuni cardiace, ale oaselor, iti ascuti minte , iti cresti rezistenta la efort si capeti energie.

Daca iti plac mancarurile aromate sau picante, te afli in locul potrivit. Cea mai buna idee este sa faci un cocktail din toate acestea si ai toate beneficiile la un loc. Cauta o reteta indiana care sa contina cat mai multe dintre ele.
Cardamom: ajuta digestia
Cardamom-ul contine uleiuri esentiale care iti stimuleaza sistemul digestiv si te ajuta sa reduci balonarea si crampele la stomac.

[caption id="attachment_30545" width="480"] sursa: Wikipedia.org[/caption]

Scortisoara: iti da energie
Jumatate de lingurita de scortisoara pe zi te poate ajuta sa fii mai energetic in timpul zilei si asimilezi mai usor insulina.

[caption id="attachment_30546" width="480"] sursa: savorit.blogspot.com[/caption]

Chimen dulce: creste rezistenta
Aceste seminte de marar sunt bogate intr-un nutrient despre care s-a dovedit ca iti creste rezistenta la efort, chiar daca nu ai facut antrenament in plus, iar proprietatile lor antioxidante ajuta sistemul imunitar.

[caption id="attachment_30547" width="500"] sursa: bestfennel.com[/caption]

Coriandru: lupta impotriva cancerului
Aceste semninte aromate scad nivelul toxinelor din colon, scazand riscul de cancer. In plus, contin si o componenta care a fost patentata ca leac pentru infectarea cu salmonella.

[caption id="attachment_30548" width="490"] sursa: www.photo-dictionary.com[/caption]

Cuisoare: intaresc oasele
Desi sunt cunoscute mai mult pentru gustul dat turtei dulci, cuisoarele contin sun mineral foarte important pentru sanatatea oaselor, dar si alte substante care intaresc sistemul osos, printre care vitamina K si omega-3.

[caption id="attachment_30549" width="500"] sursa: www.ifood.tv[/caption]

Ghimbir: recupereaza-te mai repede
Ghimbirul este un condiment excelent, atat ca gust cat si ca beneficii. Aceasta radacina galbuie contine compusi cu puternice insusiri anti-inflamatorii, care ajuta repararea tesutului muscular. In plus, te ajuta sa scapi de greata a doua zi dupa ce ai baut prea mult in pub.

[caption id="attachment_30550" width="576"] sursa: www.spiceflair.com[/caption]

Nutmeg (nucsoara): ascute mintea
Compusii din nucsoara de ajuta sa gandesti mai repede si este un energizant puternic pentru creier, reducand oboseala mintii si ajutand memoria. A fost dovedit si ca inhiba producerea unei enzime din creier care favoriezeaza Alzheimer-ul.

[caption id="attachment_30551" width="400"] sursa: history.howstuffworks.com[/caption]

Sofron: anti-depresiv
Acesta este un anti-depresiv natural, imbunatateste circulatia si vindeca mai repede vanataile.

[caption id="attachment_30552" width="550"] sursa: www.saffron-extract.net[/caption]