Din cauza lipsei de miscare si a modului cat mai sedentar de petrecere a vietii, obezitatea a devenit una dintre problemele cele mai intalnite in aceste timpuri.Bineinteles ca pe net, la fel ca pentru multe alte probleme, exista tot soiul de remedii minune, insa care ca au efecte secundare si sunt sanse mari sa iti afecteze organismul.
Recomandat este sa incerci pe cat se poate sa te indrepti catre remediile naturale, ce nu au contraindicatii si nici efecte secundare.
Merele
Este unul dintre fructele ieftine si accesibile. Se gasesc foarte usor in orice anotimp si perioada a anului. Soiurile de preferat sunt cel cretesc sau golden. Acestea au un continut de zahar mai scazut si se pot cosuma singure, fara sa le alaturi altui frunct.
Se poate opta si pentru consumul sub forma de suc natural sau de mere coapte sau rase. Sucul se poate bea si dimineata, de la rece, alaturi de o gustare mica.
Vita de vie
Se recomanda un consum zilnic timp de trei saptamani. Cantitatile se cresc treptat si apoi inca trei saptamani scazi consumul. Se bea si sucul de agurida care este recomandat la o masura de 100 de mililitri pe zi. Se poate alege si varianta decoct din doua linguri de frunze la 200-250 de ml de apa. Se fierbe aproximativ trei minute. Se recomanda doua-trei pe zi, inainte de masa.
Crusinul
Asigura reglarea tranzitului intestinal prin stimularea colonului si contribuie la eliminarea produsilor din metabolici toxici din organism. Se utilizeaza scoarta bine maruntita sau transformata in pulbere.
Se poate intrebuinta dupa cum urmeaza:
Se administreaza cate un varf de cutit de pulbere de doua-trei ori pe zi. Se infuzeaza timp de 30 de minute o lingurita de planta intr-o cana de apa fierbinte, apoi se fierbe la foc domol timp de 15-20 de minute. Decoctul - se fierbe in 250 de ml de apa timp de cinci minute, o lingurita de scoarta uscata, veche de cel putin un an, iar cand solutia s-a racit, se strecoara si se bea in doua-trei reprize pe parcursul aceleiasi zile.
Ienuparul
Ienuparul este o plata care ajuta la reducerea obezitatii. Acesta regleaza functiile gastrice si este recomandat consumul sub forma de infuzie. Se prepara dintr-o singura lingurita de fructe pentru o cana de apa lasata la racit. Pentru a avea efectul dorit, trebuie bauta cu lingurita de trei- patru ori pe zi. Nu tineti aceasta cura mai mult de o luna de zile.
Troscotul
Troscotul este o planta medicinala apreciata ca remediu natural pentru numeroase afectiuni. Proprietatile sale sunt de astringent, remineralizant, cicatrizant, hemeostatic, tonic-aperitiv sau diuretic. Se va prepara infuzie simpla cu una sau doua lingurite pentru o cana si se va astepta timp de 10-15 minute. Se recomanda sa se bea aproximativ doua - trei cani pe zi, respectiv trei linguri de troscot.
Rosiile
Daca nu sunteti intoleranti la fermentii rosiilor, ar trebui sa beti in fiecare dimineata cate un pahar de suc. Cel mai bine este sa fie baut chiar inainte de masa, pe burta goala.
