În timp ce discutăm cu cineva, primul lucru care ne atrage atenția este dantura. În acest caz, estetica dinților devine un factor important al vieții noastre sociale. Un zâmbet de un alb imaculat, cu dinți corect aliniați se poate obține atât de simplu în prezent, totul cu ajutorul stomatologiei și a echipamentelor moderne.
Iată 3 dintre cele mai eficiente metode prin care poți avea o dantură frumoasă și complet albă.
1. Albirea profesională
Vizita la dentist este prima condiție pentru zâmbet frumos. Însă pentru un alb perfect, există albirea dentară profesională. Unde mai pui că dinți pot fi mai albi în 60 de minute, dacă mergi la o clinică cu dotări moderne. O tehnică rapidă, fără efecte secundare și cu rezultate foarte bune este cea în care se folosește Lampa Zoom, care albește dinții cu până la 6 nuanțe. Tehnica de realizare constă în utilizarea unui gel special care se aplică pe suprafața danturii și care împreună cu lumina led accelerează procesul de albire. Este bine să mai știi că această procedură este minim-invazivă și nu provoacă efecte secundare asupra dinților sau a gingiilor.
2. Igiena orală corectă
Experții consideră că majoritatea problemelor dentare apar din cauza unei igiene orale precare. Conform Medical News Today, placa bacteriană poate fi prevenită prin spălarea regulată a danturii de cel puțin 2 ori pe zi, prin mișcări circulare ușoare. Iar acest gest sănătos te ajută să întreții albul natural al dinților.
Utilizarea aței dentare, mai ales seara, după periaj, elimină bacteriile depozitate între dinți, acolo unde periuța nu poate să ajungă. Alături de aceste două tehnici este important să folosești și apa de gură. În urma studiilor făcute de către experți s-a constatat că apa de gură ce conține ingrediente antibacteriene, cum ar fi clorhexidina, ajută la prevenirea gingivitei, o afecțiune specifică bolii parodontale. Toate aceste indicații te vor ajuta să obții un zâmbet impecabil și o dantură complet sănătoasă.
3. Consumul de alimentele sănătoase și bogate în vitamine
Majoritatea fructelor sunt cunoscute pentru beneficiile lor nutritive, dar ceea ce nu știai este că aportul de vitamina C ajută la menținerea unor gingii sănătoase.
De asemenea, ca să își protejezi dantura se recomandă consumul de lapte și iaurt. Lactatele au un grad scăzut, atât de aciditate, cât și de zahăr, și te ajută să previi apariția cariilor dentare, dar și a deteriorării dinților.
Un lucru important este că poți avea un zâmbet alb și natural prin consumul de alimente bogate în fluor, precum fructele de mare, carnea de pui sau peștele. Totodată, pe lista băuturilor potrivite se află ceaiul verde, la polul opus față de vinul roșu, cafeaua sau sucurile carbogazoase. Consumul unui astfel de ceai îți oferă și o respirație mult mai plăcută și proaspătă. Având în componență substanțe cu rol antioxidant, previne afecțiunile care pot apărea la nivelul gingiilor, precum și cariile ori instalarea plăcii bacteriene.
Desigur, pentru o dantură sănătoasă este foarte important să mergi la stomatolog de cel puțin două ori pe an. Detartrajul, periajul profesional, dar și consultația de rutină de ajută să previi sau să tratezi din timp diverse afecțiuni. Iar asta se va traduce într-un zâmbet sănătos și strălucitor.
