O cana cu cafea reprezinta o portie zdravana de antioxidanti si este un medicament excelent impotriva depresiei si a pierderilor de memorie. Cafeaua nu este doar o simpla bautura de care ai nevoie la inceputul zilei pentru a avea un start excelent, ci un element care trateaza si previne diferite probleme de sanatate.

Cafeaua previne depresia

S-a dovedit stiintific faptul ca persoanele care consuma cafea zilnic sunt cu 15% mai protejate de riscul de depresie. Explicatia este foarte simpla: cofeina actioneaza precum medicamentele antidepresive in momentul in care ajung in organism si suprima hormonii stresului. Oamenii de stiinta subliniaza ca o cana mare cu cafea ofera oamenilor o stare de bine si multa energie.

Cafeaua imbunatateste memoria

Un alt studiu realizat in anul 2005, la Societatea de Radiologie din America de Nord, a aratat ca persoanele care consuma cafea beneficiaza de imbunatatiri la nivelul memoriei, atat pe termen lung, cat si pe termen scurt. Mai mult decat atat, consumul regulat de cafea este de mare ajutor in prevenirea unor boli precum dementa sau Alzheimer.

Cafeaua reduce riscul de diabet

Barbatii care beau cafea zilnic sunt mult mai putin supusi riscului de a se imbolnavi de diabet de tip 2. Cu cat cantitatea de cafea consumata este mai mare, cu atat riscul de diabet este mai redus.

Cafeaua reduce riscul de cancer

Consumul de cafea a fost asociat intotdeauna cu o scadere semnificativa a riscului de imbolnavire de cancer. In cazul barbatilor, cafeaua este de mare ajutor in prevenirea cancerului de prostata.

Cafeaua stimuleaza metabolismul

Vrei sa slabesti Nicio problema! Un studiu realizat in anul 1980 a scos la iveala un lucru desebit de important: cofeina arde grasimile intr-un ritm ametitor.

Cafeaua reduce riscul de imbolnavire cu Parkinson

O revista medicala americana a publicat, in anul 2000, un studiu din care reiese ca persoanele care consuma cofeina in fiecare zi sunt mai protejate impotriva imbolnavii cu Parkinson, spre deosebire de persoanele care nu beau cafea. Doua sau trei cesti de cafea baute zilnic reduc riscul imbolnavirii cu aproximativ 25 de procente.