Cand te-ai ars in copilarie cu siguranta unul dintre parinti a venit cu o frunza de aloe vera pentru a-ti aplica sucul pe rana. Acum, aceasta planta, mentionata chiar si in Biblie, a devebit un element cheie in mancarea sanatoasa si chiar in bauturile energizante.
Ca sa intelegeti mai bine de ce este atat de mediatizata aceasta planta i-am facut un mic istoric.
Ce este aloe vera
Aloe vera este o planta ce apartine speciilor suculente, precum cactusii, si se gaseste cel mai des in Africa si in zona Caribiilor. Lichidul din interior ii serveste sa supravietuiasca zilelor fierbinti. Aloe vera este cea mai populara dintre cele 400 de varietati din specia aloe.
Aloe vera ajuta pe dinafara
Utilizarile aceste plante sunt variate. Cea mai faimoasa este utilizarea plantei in tratarea arsurilor si reducerea inflamatiilor. Daca ai in casa aloe vera, in cazul unei arsuri tai o frunza de planta si pui pe rana gelul din interiorul frunzei. De asemenea poti curata frunza de stratul exterior si sa o pui direct pe rana.
In afara de tratarea arsurilor, orice alta contuzie a pielii poate fi remediata cu ajutorul sucului de aloe vera.
Aloe vera ajuta in interior
In afara faptului ca este cea mai buna solutie pentru taieturi si arsuri, sucul de aloe vera consumat poate avea efecte benefice extraordinare asupra organismului. Nu trebuie sa mananci frunzele de aloe, dar doua lingurite din sucul sau adaugate in dieta ta zilnica iti va imbunatati sistemul digestiv.
Mai mult de atat, are grija de gingii si dinti, repara tesuturile afectate ale pielii, creste nivelul energetic si sistemul imunitar. Testele facute au dovedit ca aloe vera echilibreaza nivelul de glucoza din sange al diabeticilor. Este un bun detoxifiant. Asta inseamna ca ajuta la curatarea corpului , in special al tractului digestiv de bacterii. Ne confera o doza sanatoasa de minerale precum zincul, potasiu, calciu si fier.
Datorita continutului de aloina, este un bun laxativ.
Cum se foloseste aloe vera
Sucul de aloe vera a devenit din ce in ce mai popular. Este important de retinut ca daca vei consuma bauturi ce contin aloe nu-ti vor fi de prea mare ajutor daca bautura are incorporata zahar si cafeina. Ca multe alte suplimente, cu cat este luata mai in stare pura, cu atat e mai buna. Daca nu-ti palce la gust o poti amesteca cu apa sau suc de mere. Pentru rezultate optime e recomandat consumul zilnic.
Aloe vera si beneficiile asupra sanatatii
