Toata nebunia din ziua de astazi cu mancarea sanatoasa, bio, organica sau de soia te poate induce in eroare, iar produsele pe care le cumperi, crezand ca faci o alegere buna, sa fie inselatoare. ￂ
Mai departe vom vedea o lista cu mancarurile si bauturile de care ar trebui sa te tii departe daca vrei sa nu iti subrezesti sanatatea.
Paine alba, faina rafinata
In timpul procesarii pentru a deveni faina alba, graul ramane fara vitamine, minerale, fibre si alti nutrienti importanti, iar din acest motiv painea alba nu este cea mai buna alegere pentru organism.
[caption id="attachment_34035" width="455"]
sursa: npr.org[/caption]Mancare congelata
Cele mai multe dintre mancarurile preparate pe care le cumperi congelate contin conservanti, sare procesata, grasimi hidrogenate si alte ingrediente artificiale, dar nu contin nutrienti, care au fost eliminati in procesul intens de gatire.
[caption id="attachment_34036" width="240"] sursa: davescupboard.blogspot.com[/caption]
Orez alb
Organismul se comporta la fel ca in cazul fainei albe atunci cand digera orezul alb, care nu mai contine o mare parte din nutrientii sai naturali. Orezul brun este mai indicat.
[caption id="attachment_34037" width="273"] sursa: british-chinese.blogspot.com[/caption]
Popcorn pentru microunde
Este una dintre cele mai nesanatoase lucruri pe care poti sa le mananci: absolut tot ce contine este modificat, procesat si nesanatos - boabele modificate genetic, sare procesata si conservanti.
[caption id="attachment_34038" width="320"]
sursa: greenearthjourney.blogspot.com[/caption]Margarina
Ascunsa printre ingredientele mai multor alimente, margarina contine grasimi hidrogenate, nesanatoase. Mai bine consumi unt bio, provenit din lapte de animale hranite in mod natural.
[caption id="attachment_34039" width="385"]
sursa: fullcirclehealthcare.ca[/caption]Lapte de soia si mancare din soia
Nebunia cu soia este una dintre cele mai mari tepe alimentare contemporane. Aproape toate componentele non-organice sunt la origine modificate genetic, iar aditivii sunt procesati cu ajutorul unei chimicale toxice numite hexan, cunoscut pentru producerea defectelor la fetusi, probleme reproducatoare si cancer.
[caption id="attachment_34040" width="350"]
sursa: buzzle.com[/caption]Alimente "light"
Pe orice scrie "light" sau "diet", adica exact acele produse care ar trebui sa fie bune, contin de fapt multe chimicale menite sa tina locul grasimilor si a altor componente naturale eliminate artificial cu scopul reducerii numarului de calorii.
[caption id="attachment_34041" width="307"]
sursa: cienciaenoticias.blogspot.com[/caption]
