Dimineata pentru unii este cea mai neplacuta perioada a zilei. Totusi, obligatiile de barbat matur, te obliga sa lasi asternutul cald si sa iti indeplinesti sarcinile cotidiene: job, business,familie. Pentru a va face viata mai usoara o sa va dam cateva motive care ar trebui sa reuseasca sa va trezeasca cu inima mai usoara.
Munceste cu tine insuti
Dimineata devreme este perioada excelenta pentru dezvoltarea personala. De cate ori nu te-ai plans ca nu ai timp sa citesti cartea aceea de imbunatatire personala Citeste-o dimineata! Linistea diminetii este un dar dumnezeiesc pe care ar trebui sa il folosesti in scopuri personale: profesional, emotional, psihic, mental si spiritual.
Exercitii fizice
Chiar mai e nevoie sa comentez aiciMergi la jogging sau la sala. Se stie ca e cel mai bine sa faci exercitii fizice dimineata.
Pregateste-te pentru fapte mari
E momentul sa lasi deoparte sarcinile minore pentru a le rezolva pe cele cu adevarat importante din timpul zilei.
Creste-ti productivitatea
Daca incepi devreme, ziua va fi mai lunga, poti face mai multe intr-o zi decat de obicei. Daca ai mult de lucru la birou, trezeste-te mai devreme, fugi la munca si pana la pranz vei fi terminat.
Fii parte din natura
Natura se trezeste zilnic in momentul in care soarele rasare. Asa ar trebui sa faci si tu, pentru ca trupul tau este parte din natura!
Mediteaza
Meditatia induce starea de bine si te echilibreaza emotional. Daca iti vei incepe ziua meditand, iti vei pastra echilibrul intreaga zi, imbunatatindu-ti starea de spirit. Dimineata este perioada propice pentru ca esti fresh, creierul iti este relaxat si mintea mult mai ascutita.
Invingi traficul
Daca petreci prea multe ore in trafic, la munca si de la munca, poti economisi timp daca pleci mai devreme. Nu numai ca traficul este mai rarefiat, dar vei reusi sa termini mai devreme.
