Tehnici de intarire a chakrelor pentru sex mai intens
calendar_month 13 Aug 2015, 00:00
Daca aspiri la un nivel mai inalt al trairilor erotice, o serie de tehnici de intarire a chakrelor te pot ajuta sa experimentezi un sex mai intens si mai satisfacator. Chakra reprezinta, in termeni simpli, vartejul de energie vitala care asigura functiile fiziologice ale organelor din vecinatate. Iata cum poti sa folosesti impulsurile energetice in favoarea ta.
Cuvantul "chakra" provine din limba sanscrita si inseamna, in dialectul indo-european, "roata/disc". Denumirea a fost mentionata pentru prima data in scris in jurul anilor 1200-900 i.e.n, ca energie vitala esentiala concentrata sub forma unor spirale in mai multe zone-cheie ale corpului: craniu, sprancene, gat, inima, pelvis etc.
Chakrele sexualitatii
Chakrele sexualitatii sunt situate imediat sub buric si actioneaza pana la limita superioara a organelor genitale. Ele influenteaza functionalitatea aparatului reproducator (prostata si ovarele in special), precum si a limbii. In plus, formeaza o legatura intre corp si subconstient, emotii, puterea de invatare si creativitate.
Undeva in zona ultimei vertebre de la nivelul coloanei vertebrale, se afla chakra Muladhara, conectata de anus si picioare. Cand circulatia sanguina este slaba spre membrele inferioare, puterea chakrei Muladhara este si ea deteriorata.
Exercitii pentru chakrele sexuale
Aseaza-te intr-o pozitie confortabila. Inainte sa incepi exercitiul, expira tot aerul din plamani si impinge muschii pelvisului cat mai puternic in directia buricului. Apoi incearca sa strangi muschii anusului si sa impingi in fata zona genitala. Inspira adanc si numara pana la 6 (sau pana la 10, daca plamanii iti permit acest lucru), apoi expira lent, timp de 6 secunde. Repeta aceste miscari de 5-10 ori.
Vajroli mudra este un exercitiu destinat barbatilor, care permite pastrarea energiei sexuale chiar daca se petrece ejacularea. Aseaza-te comod cu mainile pe solduri si contracta muschii prin care controlezi de regula eliminarea urinei.
Inspira pe nas, concentrandu-te pe energia pe care o resimti la nivelul sirei spinarii. Tine-ti respiratia si impinge pelvisul in sus contractand muschii pelvieni si pe cei de la baza abdomenului, pana cand penisul se ridica spre buric. Repeta contractiile de 10 ori, fara sa respiri, apoi elibereaza aerul pe nas, inspira adanc in ritm lent si relaxeaza-te.
Aceste exercitii speciale te ajuta sa iti imbunatatesti potenta, sa iti intensifici sezatiile erotice in timpul sexului si sa iti mentii sanatatea organelor genitale.
Cuvantul "chakra" provine din limba sanscrita si inseamna, in dialectul indo-european, "roata/disc". Denumirea a fost mentionata pentru prima data in scris in jurul anilor 1200-900 i.e.n, ca energie vitala esentiala concentrata sub forma unor spirale in mai multe zone-cheie ale corpului: craniu, sprancene, gat, inima, pelvis etc.
Chakrele sexualitatii
Chakrele sexualitatii sunt situate imediat sub buric si actioneaza pana la limita superioara a organelor genitale. Ele influenteaza functionalitatea aparatului reproducator (prostata si ovarele in special), precum si a limbii. In plus, formeaza o legatura intre corp si subconstient, emotii, puterea de invatare si creativitate.
Undeva in zona ultimei vertebre de la nivelul coloanei vertebrale, se afla chakra Muladhara, conectata de anus si picioare. Cand circulatia sanguina este slaba spre membrele inferioare, puterea chakrei Muladhara este si ea deteriorata.
Exercitii pentru chakrele sexuale
Aseaza-te intr-o pozitie confortabila. Inainte sa incepi exercitiul, expira tot aerul din plamani si impinge muschii pelvisului cat mai puternic in directia buricului. Apoi incearca sa strangi muschii anusului si sa impingi in fata zona genitala. Inspira adanc si numara pana la 6 (sau pana la 10, daca plamanii iti permit acest lucru), apoi expira lent, timp de 6 secunde. Repeta aceste miscari de 5-10 ori.
Vajroli mudra este un exercitiu destinat barbatilor, care permite pastrarea energiei sexuale chiar daca se petrece ejacularea. Aseaza-te comod cu mainile pe solduri si contracta muschii prin care controlezi de regula eliminarea urinei.
Inspira pe nas, concentrandu-te pe energia pe care o resimti la nivelul sirei spinarii. Tine-ti respiratia si impinge pelvisul in sus contractand muschii pelvieni si pe cei de la baza abdomenului, pana cand penisul se ridica spre buric. Repeta contractiile de 10 ori, fara sa respiri, apoi elibereaza aerul pe nas, inspira adanc in ritm lent si relaxeaza-te.
Aceste exercitii speciale te ajuta sa iti imbunatatesti potenta, sa iti intensifici sezatiile erotice in timpul sexului si sa iti mentii sanatatea organelor genitale.
Noutati
