Sexul si casatoria

Daca esti casatorit sau ai de gand sa te casatoresti, la un
moment dat te gandesti ce ar putea fi mai bun in relatia ta, sau ce ai putea
imbunatati la capitolul sex

Sa mentii scanteia sexuala aprinsa intr-o relatie de lunga
durata sau intr-o casnicie poate fi mai greu de facut decat de spus. Cuplurile care
isi fac timp sa isi mentina relatia sexuala sanatoasa si satisfacatoare, sunt
mult mai stabile si nu sufera de depresii, probleme ale inimii si alte maladii.

Rutina zilnica a vietii, fie ca e vorba de copii, cariera
sau responsabilitati financiare, ii provoaca pe parteneri sa mentina pasiunea
care i-a adus impreuna. Timpul dedicat sexului si intimitatii se reduce, iar
responsabilitatile fiecaruia se maresc.

Mai mult de atat, odata cu varsta apar o serie de
complicatii in dormitor, cum ar fi disfunctiile sexuale, probleme
cardiovasculare, artrite, reumatism si multe alteprobleme. Oricare ar fi
problemele, vestea cea buna este ca aceste probleme pot fi usor de tratat. Insa,
problemele de origine sexuala sunt deseori semnele altor probleme mai mari.

O viata sexuala buna este o parte importanta a starii de
sanatate generala. Cei care au parte de un sex bun se simt mai bine fizic si
psihic.

Adultii au parte de 61 de partide de sex pe an

In medie, adultii au parte de 61 de partide anual. Varsta si
starea civila influenteaza activitatea sexuala. Pe masura ce imbatranesc
oamenii tind sa faca din ce in ce mai putin sex, fie ca sunt sau nu casatoriti.
Cuplurile casatorite, cu varste cuprinse intre 18 si 29 de ani au relatii
sexuale in medie de 112 ori pe an. Cei trecuti de 60 de ani, fac sex de 16 ori
pe an.

Depasirea barierelor emotionale

Cel mai rau lucru care se poate intampla intr-o relatie,
este sa intervina monotonia si sa devina o rutina. Uneori solutia acestor
probleme este rezolvarea conflictelor de alta natura dintre parteneri, sau sa
isi faca timp si pentru ceva distractie chiar daca greutatile vietii ii
coplesesc. Doar comunicand si ascultand, cuplurile ajung sa inteleaga
problemele fiecaruia si sa depaseasca momentele tensionate dintre ei.

Strategii pentru a mentine pasiunea aprinsa

Trateaza-ti partenera ca si cum ati fi la intalnire

Fii romantic cu ea in afara dormitorului

Planuieste o intalnire de noapte

Vorbeste cu partenera

Intelege-i nevoile si dorintele sexuale

Pastreaza-te atragator fizic si in forma pentru partenera

Rezolva orice conflict dintre voi, caci va va afecta in
dormitor

Fiti aventurosi si inventivi in dormitor si in afara lui

Faceti exercitii fizice impreuna

Nu mai fuma si convinge-ti si partenera sa renunte

Ai grija la colesterol si greutate