Pozitii de yoga pentru o viata sexuala grozava

O viata sexuala, candva pasionala, poate fi afectata cu usurinta de rutina, dar si de cele mai diverse probleme de sanatate. Iti doresti sa ii redai suflulul Iata cateva pozitii de yoga care iti vor fi de folos!

1. Salamba Sarvangasana

Pozitia lumanarii, Salamba Sarvangasana, te ajuta sa scapi de o multime de probleme care iti influenteaza viata sexuala: oboseala, depresie, anxietate, tulburari digestive.

2. Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana este o pozitie de yoga ce implica asezarea in "V" inversat, cu talpile si palmele sprijinite de podea. Cum iti imbunatateste viata sexuala aceasta pozitie Printre altele, contribuie la instalarea starii de calm si revigoreaza trupul.

3. Setu Bandha Sarvangasana

Culcat pe spate, cu torsul ridicat si genunchii indoiti, pozitia de yoga Setu Bandha Sarvangasana intareste muschii pelvieni si imbunatateste calitatea orgasmului.