Masturbarea: 5 efecte pozitive

Masturbarea are o serie intreaga de efecte pozitive, in ciuda miturilor diverse care au circulat de-a lungul timpului despre autosatisfacere. Practicata cu moderatie, masturbarea te poate ajuta sa fii un amant mai bun, sa combati stresul si insomnia.

Chiar daca nu toti barbatii isi asuma acest fapt, masturbarea nu le este deloc straina. Instinctul sexual este dictat de una dintre nevoile de baza ale organismului, iar pana si medicii recunosc ca exista efecte pozitive ale detensionarii energiei erotice astfel. Iata o parte dintre acestea:

1. Devii propriul sexolog

Ca sa ajungi sa-ti cunosti propria sexualitate, trebuie sa iti explorezi corpul si sa ii observi reactiile la diversi stimuli. Masturbarea este prima modalitate prin care un barbat poate realiza acest lucru, inainte de a trai prima experienta sexuala cu o femeie.

Iar cand stii foarte bine ce te excita in pat, te poti concentra 100% pe cunoasterea nevoilor femeii alaturi de care te bucuri de o partida de sex. Daca barbatii si femeile isi cunosc foarte bine propriul trup, vor reusi mult mai usor sa isi ghiceasca reciproc punctele sensibile.

2. Te calmezi cu usurinta

Intr-o lume dominata de stres la orice pas, tehnicile de relaxare devin tot mai necesare. Masturbarea este o cale excelenta pentru a scapa de tensiunile fiziologice si psihice, dar si pentru a-ti recapata buna dispozitie prin secretia de hormoni ai fericirii adusa de orgasm.

Inchide usa in fata intregii lumi si concentreaza-te pe tine si pe corpul tau, un orgasm te va face sa uiti cu succes de grijile cotidiene care te coplesesc.

3. Dormi ca un bebelus

Uita de somnifere, lapte cald si numarat oi. Ai la indemana o metoda mult mai placuta de a-ti induce starea de somn, iar aceasta este masturbarea. Pune-ti imaginatia la contributie si lasa placerea sa-ti inunde corpul: dupa orgasm, corpul tau te va relaxa atat de mult, incat vei adormi imediat, ca un bebelus.

4. Te tii departe de cancer

Multe studii asociaza masturbarea cu reducerea riscului de imbolnavire reproductiva la barbati. Ejacularile frecvente elimina sperma din prostata, deoarece substantele chimice care se acumuleaza in timp pot imbolnavi celulele sanatoase de la acest nivel.

Daca ejaculezi de 5 ori pe saptamana, ai cu 30% mai putine sanse de a face cancer de prostata.

5. Devii un amant mai bun

Cum poti sa ajungi sa-ti controlezi mai bine corpul, decat prin masturbare Vei sti sa amani ejacularea, sa anticipezi reactiile fizice si sa iti "manuiesti" cu pricepere virilitatea.