Stiu ca pe la 20 si ceva de ani hormonii urla in tine si parca nu poti fi deloc impasibil la nurii iubitei, dar pentru ca noua ne place sa punem chili in mancare si paie pe foc, ne place sa adaugam si pasiune maxima in dormitor, asa ca am aflat ce alimente sunt considerate a fi cele mai bune afrodisiace de catre Spencer Walker, autorul cartii ￢cook to Bang: The Lay Cook`s Guide to Getting Laid￢.

Pepenele verde

Contine citrulina, o substanta chimica ce reactioneaza cu enzimele din corp cand este consumata in cantitati mari si schimba substanta argin intr-un amino acid benefic pentru inima si circulatia intregului sistem. Substanta din pepenele rosu relaxeaza vasele sangelui pe acelasi efect pe care a fost creata Viagra, care trateaza disfunctiile erectile.

Fructele de mare

Pestele si scoicile contin proteine si acizi grasi omega-3(mareste fluxul sangvin), plus o cantitate mare de promotori naturali ai testosteronului si zinc.

Avocado



Numit de azteci ￢fructul fertilitatii￢, avocado este foarte bogat in vitamina B6, C, E,fier, acid folic, ajuta la echilibrul hormonal, dar protejeaza si arterele si reduce colesterolul.

Ghimbirul

Aceasta leguma asiatica este pomenita in Kamasutra ca fiind una dintre cele mai bune afrodisiace.

Rozmarinul

Presara niste rozmarin pe friptura de pui sau de porc. Aceiasi compusi care confera mirosul specidic, iti vor face tie si ei pielea mai placuta la atingere.

Chilli

Chilli contine o cantitate mare de vitamina C. Este un agent excitant care stimuleaza circulatia, amplifica senzatiile si experientele devin mai intense.