Femeile dezbracate iti stimuleaza gandirea

Vizionarea de imagini cu femei goale stimuleaza abilitatea creierului de a procesa informatia. Potrivit unui studiu recent realizat de o echipa de cercetatori, barbatii care vizionau fotografii cu femei dezbracate aveau o activitate cerebrala intensa.

Nu trebuie insa ca crezi ca fotografiile explicite te vor ajuta sa primesti jobul mult dorit sau sa duci pana la capat un anumit proiect.

Iata ce mai poti face pentru a stimula activitatea cerebrala:

Consuma alimente bogate in proteine

Consumul de proteine stimuleaza celulele cerebrale responsabile de atentie si concentrare. Alimentele bogate in proteine au diverse efecte asupra celulelor orexine, celule ale creierului care asista la reglarea nivelului de energie.

Amoni acizii din proteine stimuleaza aceste celule mult mai mult decat orice alt tip de nutrienti. Proteinele pot fi consumate si in combinatie cu carbohidratii. In acest fel se regleaza si nivelul de zahar din organism.

Asculta muzica

Muzica stimuleaza performantele cognitive, in special abilitatea de a ramane concentrat. Ai grija insa sa nu exagerezi cu muzica atunci cand esti la birou si aceasta sa devina o distractie si nu o solutie pentru problemele tale.

Muzica poate fi un instrument important pentru momentele in care ai nevoie de concentrare si atentie la birou. Pentru o productivitate optima, este indicat sa asculti ceva simplu ca structura. Axeaza-te pe muzica clasica sau intrumentala.

Mesteca guma mentolata

Menta are numeroase beneficii asupra creierului. Mareste concentrarea si memoria si stimuleaza procesele sistemului nervos. Aroma mentei circula de-a lungul nervilor olfactivi catre sistemul central nervos, unde actioneaza ca un stimulent pentru creier.

Bea o ceasca de cafea

Atunci cand cafeaua ajunge in sistemul tau, cofeina stimuleaza productia de dopamina, o substanta chimica responsabila cu concentrarea si rezolvarea problemelor. Tot dopamina este responsabila si de placere.

Astfel, inainte de a-ti incepe ziua, bea o ceasca de cafea. Iti va stimulea functiile cognitive si te va energiza.