Sunt o multime de lucruri care pot afecta apetitul sexual al unei femei. Unele sunt evidente pe cand altele nu. Poate fi dificil sa iti dai seama care este problema, de aceea am alcatuit o lista cu cateva dintre lucrurile care ii pot taia cheful. Cei mai comuni ucigasi ai libidoului unei femei sunt: stresul, copiii, problemele sentimentale, bolile, labilitatea psihica si asa mai departe. Libidoul poate deveni fragil in unele perioade si depinde de multe laturi ale personalitatii umane: mentala, emotionala, fizica si sufleteasca. O data ce unul dintre aceste aspecte ale fiintei sale este afectat si apetitul sexual al femeii scade.
Piedici psihologice
Problemele legate de incredere si de stres sunt principalele piedici care pot prejudicia apetitul sexual nu numai al femeii ci si al barbatului. Daca o femeie are o parere proasta despre sine, lucru intalnit in special la femeile cu probleme de greutate, nu va accepta niciodata sa se dezbrace de tot in fata ta sau sa faceti dragoste cu lumina aprinsa. Poate trece mult timp pana cand o femeie sa se simta bine in propria-I piele, de aceeacel mai bun lucru pe care il poti face pentru ea este sa o asiguri mereu ca este frumoasa si atragatoare. Aminteste-I des cat de mult iti plac ochii ei sau zambetul sau sufletul si o vei face sa fie mai sigura.
Majoritatea oamenilor sunt stresati, insa atunci cand iti afecteaza viata sexuala devine o problema. Fa-I un masaj si rasfat-o cat poti.
Daca este anxioasa, nu are chef. Pe langa stres, anxietatea legata de sex (care poate avea motive variate precum molestarea sau violul )poate fi o tragedie nu numai pentru viata voastra sexuala dar si pentru intreaga ei viata. Trebuie sa depisteze si sa-si invinga aceste temeri de una singura, iar tu nu poti face altceva decat sa o sustii. Nu este usor, dar comunicand puteti rezolva problema.
Sanatatea fizica
Femeile care fac mai mult sport au un apetit sexual crescut, iar menstruatia lor nu mai este insotita de dureri si este de mai scurta durata. De fapt daca o femeie face exercitii de 4 ori pe saptamana timp de o ora mai mult ca sigur ca nu va avea probleme hormonale. Nu poti sa-I sugerezi unei femei sa faca gimnastica insa poti propune activitati in aer liber pe care sa le faceti impreuna(joging, mersul cu rolele sau cu bicicleta) reusind astfel sa iti imbunatatesti viata sexuala.
Alimentatia joaca un rol important in starea sanatatii fiecaruia. Dieta ei ii poate afecta sanatatea asa ca daca o supraveghezi iti poti da seama ce ii afecteaza libidoul. La urma urmei, suntem ceea ce mancam. Nici cand vine vorba de mancare nu poti sa-I faci prea multe sugestii, asa ca , schimba-ti tu dieta si ea va fi nevoita sa te urmeze la un moment dat. Fii un exemplu pentru ea! Inlocuieste chips-urile cu o salata, cola cu apa si nivelul energiei voastre va creste simtitor.
Daca nu ne ajutam organismul sa elimine toxinele ele vor iesi la suprafata sub forma cosurilor, a mirosurilor neplacute si ne vor diminua energia. Fumatul, poluarea, lipsa de exercitii, dieta proasta si obezitatea ne fac sa ne simtim mai putin stralucitori decat ar trebui, si ne afecteaza si viata sexuala. Pentru a scapa de toxine bea mai multa apa si antioxidanti precum ceaiul verde si nu uita sa faci exercitii. Convinge-o si pe ea sa faca acelasi lucru.
Multe femei sufera niste transformari in saptamana sau zilele de dinaintea menstruatiei, dar unele dintre ele au o adevarata problema care poarta numele de sindromul premenstrual. Acele femei carora le atribui apelative de genul `Scorpia` fac parte din aceasta categorie. Comportamentul lor este irational si ilogic, incarcat de frustrari si anxietate. Acum sunt calme si linistite iar in secunda urmatoare tipa, urla si arunca cu diverse obiecte in tine. Femeile sunt foarte sensibile in aceasta perioada datorita nivelului ridicat de estrogen. Cel mai bun mod de a evita comportamentul lor agresiv este sa nu o contrazici si daca vrei sa o ajuti incurajeaz-o sa faca niste exercitii de gimnastica si alte lucruri care ajuta la alungarea stresului.
Anticonceptionalele sunt niste pastilute mici care controleaza artificial hormonii pentru a preveni sarcina. Vestea buna: libertatea de care te bucuri e ca un afrodisiac. Vestea proasta: pilula este periculoasa pentru libidoul unei femei. Nivelul hormonilor din organismul ei este la maxim, si vor atinge apogeul in timpul ovulatiei si chiar inainte de menstruatie. Anticonceptionalele contin ceva ce se numeste SHBG(hormonul sexual) care atasat testosteronului ii anuleaza efectele. Testosteronul este principalul vinovat de apetitul sexual al unei femei.
Contraceptivele injectabile sunt de fapt o supradoza de progesteron care pacaleste organismul facandu-l sa se simta insarcinat. Insa progesteronul inhiba producerea de estrogen care este foarte important pentru sanatatea sistemului reproducator al femeii si prin urmare si a apetitului sexual. Lipsa estrogenului poate cauza o boala care se numeste vaginita ale carei simptome sunt iritarea tractului urinar, a vaginului si a vulvei.
Aceasta forma de contraceptia a fost corelata de catre medici cu aparitia unor probleme psihice, cu cresterea in greutate , cu anumite afectiuni vaginale, toate acestea facand sexul incomfortabil si neplacut.
Cititi continuarea articolului aici
Alina Pavel, Redactia Askmen.ro
