Procesul de reinventare sexuala din viata ta cuprinde urmatorii pasi: redescoperirea lucrurilor care-ti plac, interdictia de a face sex, revitalizarea si apoi reluarea deliciului carnal cu forte proaspete.
Detoxifierea sexuala
Ian Kerner, un cunoscut specialist in sexologie din SUA, si-a dedicat lucrarea "Sex Detox" (n.r. Detoxifierea sexuala) acestei terapii inedite. Eliberarea de anumite reziduuri nocive este extrem de eficienta si in sensul sexual al cuvantului, deoarece ajuta la regenerarea libidoului si la infrumusetarea vietii noastre sentimentale.
De ce ar trebui sa renunti la sex
Cateodata suntem atat de implicati intr-o relatie incat nu vedem ca anumite elemente petrecute in trecut pot deveni toxice sub actiunea timpului. Odata ce simti ca satisfactia ta este un deziderat supus esecului in ritmul actual al vietii, este bine sa te gandesti serios la detoxifierea sexuala.
O pauza de la sex iti da posibilitatea sa observi lacunele ascunse din peisaj si sa identifici sursa lor de provenienta. In acest fel, vei afla daca viata ta sexuala se deruleaza doar in virtutea inertiei si care sunt schimbarile de care ai nevoie.
Planul de 30 de zile
Ian Kerner iti propune un plan de 30 de zile in care sa-ti amani orice activitate in asternut si sa incepi sa-ti explorezi preferintele personale cu mare atentie.
Studiaza-ti nevoile si impulsurile trimise de corp, fa exercitii de respiratie si analizeaza fotografii sugestive, astfel incat la finalul terapiei sa detii o "harta a dragostei" care sa te reprezinte cu adevarat.
Acest model mental personal, care te vizeaza pe tine si pe partenera ta, este un ghid al lucrurilor de care te simti atras, care te excita si iti aduc satisfactie, atat pe plan sexual cat si pe plan sentimental.
Poti scrie un jurnal sau poti realiza o schema cu desene, forma hartii dragostei este in totalitate alegerea ta!
Rezultatul O buna autocunoastere si o apreciere sporita a persoanei de langa tine, senzatia revitalizanta a unui nou inceput si multa, multa pofta de amor.
