Anxietatea in dormitor atrage dupa sine deteriorarea vietii sexuale.
Pe langa faptul ca aduce cu sine multe ganduri negative, stresul produce hormoni care nu ii permit organismului sa se relaxeze.
Fa exercitii de controlare a respiratiei sau de yoga pentru a scadea nivelul stresului din corp si pentru a-ti imbunatati functionarea inimii.
Apoi, intra in pat numai cu ganduri bune si senzuale in minte.
