Chinezii au deslusit secretul orgasmului multiplu al barbatului in urma cu peste 3000 de ani. Asadar, ar cam fi momentul sa afli si tu o parte din tainele climaxului desavarsit, pe care il poti obtine aplicand cateva tehnici simple de prelungire si intensificare a placerii.

In ultimii 40 de ani, s-a recunoscut abilitatea femeilor de a atinge apogeul trairilor sexuale in repetate randuri in cadrul aceluiasi act sexual, insa in cazul barbatilor fenomenul ramane in continuare o reusita improbabila in viziunea multora.

Arta ejacularii intarziate

Ejacularea este un proces distinct de climax, deoarece orgasmul nu depinde in totalitate de stimularea organului genital, ci antreneaza intregul organism - in special creierul.

Spre deosebire de orgasm, care este o experienta emotionala si fizica deplina, ejacularea nu este decat un reflex al contractiilor muschilor pelvieni prin care sperma este propulsata in exterior.

Barbatii multi-orgasmici pot simti spasmele climaxului in zona pelvisului si a prostatei, mentinandu-si erectia mai mult timp.

Un set de exercitii te pot ajuta sa ajungi la orgasm fara sa dai curs reflexului ejacularii.

Controleaza-ti trupul

Mai intai de toate, trebuie sa stii exact cum reactioneaza penisul, testiculele, anusul, prostata si muschii pelvieni la stimularea sexuala. Al doilea pas este sa controlezi cumva senzatiile cu ajutorul psihicului, astfel incat energia sa se indeparteze de la zona genitala inainte sa-ti dai drumul.

Momentul critic este atunci cand se contracta prostata: in aceasta clipa trebuie sa reduci stimularea o vreme.

Pentru a realiza acest lucru, trebuie sa inveti sa-ti controlezi muschiul pubo-coccigian (cel care te ajuta sa opresti urina). Contracta si relaxeaza acest muschi (exercitiile Kegel), regleaza-ti respiratia si invata sa respiri corect pentru a-ti stapani trupul (adanc si controlat).

Masturbarea ajuta

Masturbarea te ajuta sa exersezi obtinerea orgasmului multiplu fara sa ejaculezi. Nu te grabi, stimuleaza temeinic penisul, testiculele si anusul concentrandu-te asupra senzatiilor corporale. Cand simti ca te apropii de final, opreste-te si continua abia dupa ce tensiunea descreste.

Pe langa respiratia adanca, iti poti relaxa muschii pelvieni strangand penisul: apasa cu indexul si degetul mijlociu pe baza, apoi plaseaza degetul mare in varf si exercita putina presiune.

Exercitiul te va ajuta sa-ti controlezi ejacularea in mod eficient, atat in beneficiul tau cat si al partenerei tale.