Abstinenta

Abstinenta este lipsa sub toate formele a unui comportament sau activitati sexuale. Se practica uneori sub diferite pretexte sau culturi, insa exista si recomandari negative impotriva abstinentei de lunga durata.

In functie de tipul de familie din care faci parte, este posibil ca uneori sa existe barbati care prefera abstinenta in lipsa unei relatii stabile sau a unei casatorii. Sunt si alti barbati care aleg abstinenta doar pentru o perioada determinata, din diverse motive.

Ca intotdeauna, exista si multe dezbateri despre masturbare, daca sa fie sau nu considerata o forma de abstinenta.

Alti oameni aleg abstinenta, considerand-o ca pe o alegere desavarsita ce implica mintea, corpul si sanatatea sexuala. Ei cred ca acesta este un mod pozitiv de abordare a sexualitatii si rezolvarea sentimentelor despre intimitatea sexuala ce rezulta din convingeri religioase sau morale.

Renunta din cand in cand la sex, macar pentru o perioada scurta!

De foarte multe ori suntem prea implicati intr-o relatie si ne acapareaza complet. Uitam ca in jurul noastru exista si altceva si ne formam o rutina care ne macina incet toate trairile si sentimentele speciale. Pentru a nu distruge aceste momente si a aduce un aer proaspat in relatia noastra, este de foarte mare ajutor ca pentru o perioada scurta sa renuntam la sex. In asa fel cand reincepi activitatea sexuala, prima partida va fi iarasi cu o mica emotie. Vei fi din nou mult mai atent la fiecare pas si la fiecare detaliu. Partenerii astfel pot sa se cunoasca mai bine, sa vada in celalalt ceva mai mult decat un furnizor de placere.

Ce este detoxifierea sexuala

Ian Kerner, sexolog si autorul cartii ￢Sex Detox￢, ne explica in cartea sa avantajele abstinentei sexuale aducand ca prim-argument nevoia fizica si psihica de reinnoire.

Acesta recomanda 30 de zile fara pic de sex si erotism. Dupa ce vei termina aceasta "cura" de lipsa de sex, dupa 30 de zile, vei fi mult mai apreciativ atunci cand vine vorba de sexualitate. Va fi ca un impuls pentru viata intima, te vei simti mai tinar si mai plin de energie.