Duci o viata stresanta, te imbolnavesti des si nu stii ce sa mai faci ca sa te relaxezi Exista o solutie simpla si la indemana: fa sex! Sexul este cheia-secreta pentru fericire, sanatate si longevitate. Daca nu te-am convinsa inca, iata o lista a principalelor beneficii ale sexului!
1. Sexul te destreseaza
Sexul zilnic reduce stresul. Daca ai incercat tot felul de metode de destresare, de la masaje la muzica de relaxare, fara niciun rezultat, incearca sa faci sex mai des. In timpul sexului, organismul produce dopamina, o substanta care lupta impotriva hormonilor stresului. In "Public Library of Science Journal" a fost publicat un studiu al unor neurologi care au facut un experiment pe cobai. Ei au descoperit ca cei care mai activi sexual erau mai putin agitati si iritati decat cei care nu aveau activitate sexuala regulata.
2. Sexul te mentine in forma
Pe langa sport, sexul este tot o forma de activitate fizica. In timpul sexului, consumul de energie poate fi asemanator cu cel din timpul unui antrenament mediu la sala. Poate ca ai observat ca in timp ce faci sex creste intensitatea respiratiei si incepi sa obosesti, sa resimti o usoara durere musculara.
Ce inseamna asta Muschii intregului corp sunt pusi in functiune si caloriile incep sa dispara. Daca faci sex de trei ori pe saptamana, cate 15 minute, poti arde pana la 7.500 de calorii/ an. Nu este un numar foarte mare, insa iti arata ca sexul este un antrenament bun ca sa te mentina in forma.
3. Sexul scade tensiunea
S-a descoperit ca imbratisarile pasionale si sexul ajuta la scaderea tensiunii din sange. Deci, noul medicament impotriva tensiunii este sexul!
4. Sexul creste imunitatea
Racesti des Sexul este rezolvarea cea mai simpla pentru a scapa de micile probleme de sanatate, asta pentru ca ajuta la cresterea imunitatii. In timpul sexului corpul elibereaza imunoglobulina A, care lupta impotriva racelii.
5. Sexul te mentine tanar
Un cercetator scotian sustine ca, daca faci sex de trei ori pe saptamana, o sa arati cu 10 ani mai tanar. Nu credem ca este vorba chiar de 10 ani, insa sexul ajuta la incetinirea aparitiei semnelor de imbatranire.
6. Sexul, ajutor pentru inima
Sexul arde caloriile, dar si ajuta sanatatea inimii, prevenind eventualele atacuri de cord. Iata inca un motiv pentru a face sex cat mai des!
7. Sexul te scapa de dureri
Te doare capul Fa sex! Medicii spun ca sexul regulat ajuta la eliminarea durerilor. Medicul George E. Erlich, un specialist in artrita din Philadelphia, a realizat un studiu pentru a observa legatura dintre sex si artrita. El a descoperit ca pacientii care fac mai mult sex nu au dureri asa de dese si intense.
8. Sexul - somnifer natural
Dupa o partida de sex pe cinste dormi ca un bebelus. De ce Pentru ca sexul are acelasi efect ca un antrenament la sala. In timpul sexului, bataile inimii cresc, iar dupa finalizare corpul intra intr-o stare de letargie. Iata o solutie pentru insomniaci!
9. Sexul previne cancerul de prostata
Potrivit unui studiu realizat in Australia, barbatii care ejaculeaza de cel putin 21 de ori pe luna sunt mai putin pasibili sa dezvolte cancer de prostata.
10. Sexul imbunatateste calitatea spermei
S-a constatat ca sexul regulat creste calitatea si volumul spermei. Cu cat faci sex mai des, cu atat sperma "invechita", acumulata in testicule, va fi inlocuita cu una noua.
sursa foto:ï¿‚anfocal.ie
10 motive ca sa faci sex in fiecare zi
