Fitness

Scapa de kilogramele in plus

Scapa de kilogramele in plus

Publicat : 14 Ian 2009

Cu totii vrem sa ramanem in forma, dar nu avem tmp pentru amerge la sala sa ne lucram trupul. Daca vrei sa castigi ceva masa musculara sisa iti imbunatatesti sanatatea inimii si in acelasi timp sa scapi de cevakilograme, iti trebuie timp de-a lungul zilei tale incarcate.Daca nu ai nicio problema in

Chirurgia plastica masculina

Chirurgia plastica masculina

Publicat : 07 Ian 2009

Cu totii am vrea sa avem trupul lui Brad Pitt sau DenzelWashington. Nu ne-ar fi cu suparare daca am avea muschii oricarui tip de laHollywood care joaca in filme. Din pacate nu toti suntem dotati cu oconstructie de piatra a corpului. Asa ca petrecem ore in sala de forta, luamtot felul de pastile min

Accelereaza-ti metabolismul

Accelereaza-ti metabolismul

Publicat : 05 Ian 2009

Sunt atatea persoane care ar face pricepentru a-si imbunatati metabolismul. Un metabolism bun inseamna grasimi arse sikilograme in minus, cu o activitate fizica redusa. Prin metabolism, corpulproduce si consuma energie si calorii.Sunt multi factori care afecteazametabolismul unei persoane, precum m

Motive sa te antrenezi de dimineata

Motive sa te antrenezi de dimineata

Publicat : 04 Dec 2008

Vei auzi persoane care iti vor spune ca nu conteaza in caremoment al zilei te antrenezi. Adica rezultatul este acelasi fei ca te antrenezila 07.00 dimineata sau la ora 07.00 seara. Din nou sunt persoane care iti vorspune ca e mai bun anrenamentul de dimineata sau invers. Adevarul este peundeva la m

Antrenament cu Arnold Schwarzenegger

Antrenament cu Arnold Schwarzenegger

Publicat : 02 Dec 2008

Cand pronunti bodybulding, instinctiv itiapare in minte Arnold Schwarzenegger, cel care a fost incoronat regale bodybuilding-ului.Astazi, multi dintre cei implicati inprogramele de bodybuilding incearca sa reconstituie progrmul de antrenament allui Arnold,care este descries in totalitate in cartea

Steroizii: efecte secundare

Steroizii: efecte secundare

Publicat : 20 Nov 2008

Ceea ce toata lumea stie este ca steroizii sunt pilulemagice care te fac mai puternic si mai aratos intr-un timp record. Desi itiimbunatatesc performanta in sport sunt mortale pentru sanatatea ta. Sportivii leutilizeaza tot timpul.Steroizii s-au dovedit a fi scurtatori si ucigatori devieti. Atletii

Antreneaza-te inteligent pentru un trup de invidiat

Antreneaza-te inteligent pentru un trup de invidiat

Publicat : 18 Nov 2008

Pentru cei care isi doresc sa isi dezvolte un corp musculos trebuiesa citeasca articolul. Prea multe persoane petrec nenumarate ore la sala deforta, rezultatul fiind o doza mare de oboseala. Invata sa te antreneziinteligent, nu din greu si obtine rezultatele rapid.NutritiaNutritia este cel mai impo

Momentul potrivit pentru antrenament

Momentul potrivit pentru antrenament

Publicat : 11 Nov 2008

Cu siguranta v-ati intrebat care este cea mai potrivitaperioada pentru antrenament: dimineata sau seara?Te poti antrena oricand te simti tu confortabil. Cel maibine este sa urmezi semnalele transmise de corpul tau si sa practiciantrenamentul cand te simti cel mai in forma. Daca nu esti o persoana m

Suplimentele proteice lichide

Suplimentele proteice lichide

Publicat : 04 Nov 2008

Se spune ca suplimentele proteice ajuta la construirea maseimusculare. Intrebarea este: sunt bune aceste suplimente dupa exercitiilefizice?Cu siguranta ai auzit cat de importante sunt proteinele in dietata in momentul in care te-ai apucat de un program serios de antrenament lasala. Ai fost pus in t

Optimizeaza-ti fizicul

Optimizeaza-ti fizicul

Publicat : 30 Oct 2008

Ce produse de pe piata au cu adevarat efect si isi meritabanii? Care dintre ele nu numai aclama ca scad colesterolul, cresc masamusculara, imbunatatesc viata sexuala, dar chiar fac asta? Am intrebatspecialistii si am obtinut raspunsuri asupra supliemntelor alimentare careintr-adevar dau rezultate.S