Antrenamentul la sala poate dubla sansele de a renunta la tigari

Publicat: 11 Aug 2011 00:00

O veste buna pentru iubitorii de

miscare! Oamenii de stiinta au descoperit ca ¬trasul de fiare¬

are mai multe beneficii. Astfel pe langa modelarea muschilor, antrenamentele la sala ii poate ajuta pe fumatori sa renunte la acest viciu care le

afecteaza grav sanatatea.

O echipa de cercetatori de la Spitalul

Miriam din Rhode Island au aflat ca, atat barbatii, cat si femeile

care merg la sala de fitness in mod constant au sanse duble sa se

lase de fumat.

Studiile

anterioare au aratat ca exercitiile de aerobic reduc pofta de tigari,

precum si ca, dupa renuntarea la acest obicei, iti poti mentine

controlul asupra greutatii mult mai usor.

¬Este

alarmant, fumatul omoara peste 1.000 de americani in fiecare zi. Cea

mai mare majoritate a fumatorilor vor sa renunte, insa mai putin de

5% dintre ei reusesc sa se lase de acest viciu fara a apela la ajutor

specializat. Avem nevoie de orice modalitate care ajuta cu

succes fumatorii inraiti. Se pare ca orele petrecute la sala de

fitness sunt extrem de benefice, a declarat conducatorul cercetarii

Dr Joseph Ciccolo pentru dailymail.co.uk.

La

studiu au partcipat 25 de barbati si femei, cu varste cuprinse intre

18-65 de ani, care au declarat ca fumeaza in jur de cinci tigari pe

zi de cel putin un an.

Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.