Fitness
Un obicei sanatos poate aduce cu sine o problema dureroasa: genunchiul alergatorului
Publicat : 25 Aug 2020
Pe langa multe schimbari negative pe care pandemia le-a adus in viata noastra, un lucru este cert, distantarea sociala i-a determinat pe multi dintre voi sa adopte un nou obicei in ceea ce priveste exercitiile fizice , anume, alergatul. Putini alergatori incepatori, semiprofesionisti sau chiar
Cum slabesti usor cu Vita Energy
Publicat : 22 Aug 2017
Lupta cu kilogramele in plus este o problema cu care se confrunta atat femeile, cat si barbatii, de multe ori fara rezultatele dorite. Via Energy , creeat de compania VITELICA este un produs obtinut din ingrediente naturale, un cocktail care iti da eenrgie si vitalitate, care te va
Ghidul catre un somn sanatos. Afla cum sa iti alegei salteaua potrivita!
Publicat : 13 Nov 2015
Daca vrei sa te trezesti in fiecare dimineata cu zambetul pe buze si cu energie la cote maxime, atunci trebuie sa acorzi atentie acestor 3 mari aspecte: ce consumi in fiecare zi, cata miscare faci si sa respecti orele de somn. Desi cel de-al treilea aspect este deseori ignorat, poate fi cons
Sfaturi pentru protectia auzului
Publicat : 30 Iun 2015
Indiferent ca esti vecin al unui santier de constructii sau un simplu trecator, nu se poate sa nu te fi deranjat zgomotul produs de acesta, iar daca lucrezi ca inginer sau diriginte in domeniu, atunci probabil stii deja ca surzirea cauzata de zgomot este boala profesionala nr. 1 in industria co
Vedetele au testat aparate de fitness revolutionare
Publicat : 30 Sep 2013
Technogym, liderul de echipamente fitness premium la nivel mondial a fost pentru a treia oara consecutiv, partnerul oficial al Welness Show, cel mai important targ de fitness si welness din Romania, care a avut loc in Centrul de Expozitii Romexpo.Timp de patru zile, cei prezenti la eveniment au avu
S-a inventat pastila care te umple de muschi
Publicat : 26 Aug 2013
Oamenii de stiinta de la The Scripts Research Institute au descoperit compusul SR9009 care stimuleaza metabolismul, arderea grasimilor si cresterea musculara, anunta descopera.ro.Testele pe soareci au scos la iveala faptul ca acest compus stimuleaza metabolismul si duce la dezvoltarea muschilor.SR
Bigorexia - noua boala a barbatilor
Publicat : 22 Aug 2013
Barbatii care au grija de corpul lor risca sa fie afectatie de bigorexie - opusul anorexiei - o boala ce consta in dorinta exagerata a barbatilor de a avea un trup cat mai dezvoltat, cu muschi cat mai mari, titreaza ziare.com.Potrivit psihologului Michele Kerulis, circa 50% dintre barbati sunt nemu
Alimente pentru cresterea masei musculare
Publicat : 09 Iul 2013
Exercitiile fizice si antrenamentul la sala de fitness nu sunt suficiente atunci cand doresti sa maresti masa musculara. Sportul trebuie sa fie intr-o balanta perfecta cu dieta alimentara. Asigura-te ca regimul tau alimentar contine grasimi sanatoase, carbohidrati, fructe si legume, dar mai ales pr
De ce nu ai un abdomen 6 pack? 5 motive
Publicat : 10 Iun 2013
Abdomenul 6 pack este visul oricarui barbat, insa nu toti reusesc sa si-l implineasca. Motivele sunt numeroase: de la berile in plus consumate la fiecare meci al echipei preferate, pana la alimentatia nesanatoasa si lipsa exercitiilor fizice. Descopera ce anume te impiedica sa ai abdomenul 6 pack d
Unde sa ma antrenez: Acasa sau la sala?
Publicat : 31 Mai 2013
Ai vrea sa mai slabesti putin sau chiar sa mai faci putina masa musculara, insa iti este si putin lene. Nu stii daca sa mergi pe varianta sala sau sa incepi sa te antrenezi chiar acasa, unde parca nu ai atatea conditii si nici aparate. Vezi ce ai de facut!Mai jos ai cateva explicatii pentru fiecare
