Esential Traieste Sanatos

Un obicei sanatos poate aduce cu sine o problema dureroasa: genunchiul alergatorului

Un obicei sanatos poate aduce cu sine o problema dureroasa: genunchiul alergatorului

25 Aug 2020, 15:01

Pe langa multe schimbari negative pe care pandemia le-a adus in viata noastra, un lucru este cert, distantarea sociala i-a determinat pe multi dintre voi sa adopte un nou obicei in ceea ce priveste exercitiile fizice , anume, alergatul. Putini alergatori incepatori, semiprofesionisti sau chiar

Cum slabesti usor cu Vita Energy

Cum slabesti usor cu Vita Energy

Lupta cu kilogramele in plus este o problema cu care se confrunta atat femeile, cat si barbatii, de multe ori fara rezultatele dorite. Via Energy  , creeat de compania VITELICA este un produs obtinut din ingrediente naturale, un cocktail care iti da eenrgie si vitalitate, care te va

Ghidul catre un somn sanatos. Afla cum sa iti alegei salteaua potrivita!

Ghidul catre un somn sanatos. Afla cum sa iti alegei salteaua potrivita!

Daca vrei sa te trezesti in fiecare dimineata cu zambetul pe buze si cu energie la cote maxime, atunci trebuie sa acorzi atentie acestor 3 mari aspecte: ce consumi in fiecare zi, cata miscare faci si sa respecti orele de somn. Desi cel de-al treilea aspect este deseori ignorat, poate fi cons

Fitness

Sfaturi pentru protectia auzului

Sfaturi pentru protectia auzului

Indiferent ca esti vecin al unui santier de constructii sau un simplu trecator, nu se poate sa nu te fi deranjat zgomotul produs de acesta, iar daca lucrezi ca inginer sau diriginte in domeniu, atunci probabil stii deja ca surzirea cauzata de zgomot este boala profesionala nr. 1 in industria co

Vedetele au testat aparate de fitness revolutionare

Vedetele au testat aparate de fitness revolutionare

Technogym, liderul de echipamente fitness premium la nivel mondial a fost pentru a treia oara consecutiv, partnerul oficial al Welness Show, cel mai important targ de fitness si welness din Romania, care a avut loc in Centrul de Expozitii Romexpo.Timp de patru zile, cei prezenti la eveniment au avu

S-a inventat pastila care te umple de muschi

S-a inventat pastila care te umple de muschi

Oamenii de stiinta de la The Scripts Research Institute au descoperit compusul SR9009 care stimuleaza metabolismul, arderea grasimilor si cresterea musculara, anunta descopera.ro.Testele pe soareci au scos la iveala faptul ca acest compus stimuleaza metabolismul si duce la dezvoltarea muschilor.´┐»SR

Bigorexia - noua boala a barbatilor

Bigorexia - noua boala a barbatilor

Barbatii care au grija de corpul lor risca sa fie afectatie de bigorexie - opusul anorexiei - o boala ce consta in dorinta exagerata a barbatilor de a avea un trup cat mai dezvoltat, cu muschi cat mai mari, titreaza ziare.com.Potrivit psihologului Michele Kerulis, circa 50% dintre barbati sunt nemu

Alimente pentru cresterea masei musculare

Alimente pentru cresterea masei musculare

Exercitiile fizice si antrenamentul la sala de fitness nu sunt suficiente atunci cand doresti sa maresti masa musculara. Sportul trebuie sa fie intr-o balanta perfecta cu dieta alimentara. Asigura-te ca regimul tau alimentar contine grasimi sanatoase, carbohidrati, fructe si legume, dar mai ales pr

Trebuie sa citesti