Diverse

Probleme cu somnul: sfaturi pentru un somn linistit

Probleme cu somnul: sfaturi pentru un somn linistit

Problemele cu somnul sunt extrem de frecvente intr-o epoca in care domnesc stresul si grijile zilnice. Chiar si asa, nu trebuie sa lasi problemele sa stea in calea unui somn odihnitor, esential pentru un corp puternic si sanatos.Howstuffworks.com iti sugereaza cateva trucuri care pun capat zvarcole

Samponul, pericolul din baie. Ai grija ce cumperi!

Samponul, pericolul din baie. Ai grija ce cumperi!

Atunci cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos, nu este suficient sa faci modificari doar la nivelul alimentatiei sau sa incepi sa faci mai mult sport. Astfel, este recomandat sa acorzi multa atentie si produselor de ingrijire pe care le utilizezi. Spre exemplu, un produs banal precum samponul

Piscine in aer liber in Bucuresti

Piscine in aer liber in Bucuresti

O vizita la piscina este cea mai buna solutie pentru a scapa de dogoarea zilelor fierbinti de vara din Bucuresti. In oras exista atat piscine acoperite, cat si cateva in aer liber, cu nisip sau iarba, care ofera sezlonguri, umbrele si posibilitatea de a practica sporturi de relaxare.Asadar unde mer

Condimente care te ajuta sa slabesti

Condimente care te ajuta sa slabesti

Condimentele pe care le adaugi in mancarea ta au mai multe beneficii, iar unul dintre ele este ca te pot ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma.Condimentele si ierburile aromatice contin antioxidanti, vitamine si minerale, iar unele dintre ele chiar ajuta la slabit, gratie faptului ca accelerea

5 alimente care alunga anxietatea

5 alimente care alunga anxietatea

Daca esti irascibil, te infurii usor, te simti obosit, coplesit si remarci schimbari in obiceiurile tale legate de somn, inseamna ca manifesti simptome legate de stres.Vestea buna este ca, facand doar cateva schimbari simple in dieta ta zilnica, vei putea sa iti imbunatatesti starea si sa alungi st

7 metode ca sa mananci mai putin

7 metode ca sa mananci mai putin

Chiar daca esti o persoana gurmanda si poftesti imediat ce vezi pe cineva ca mananca langa tine, exista trucuri care sa te ajute sa mananci mai putin.Iata cum poti sa fentezi creierul pentru a nu mai devora fiecare portie de mancare!1. Relaxeaza-te inainte sa mananci.Stresul nu face decat sa-ti dea

OREO sarbatoreste Ziua Tatalui

OREO sarbatoreste Ziua Tatalui

OREO, biscuitul preferat de intreaga lume, aduce multumiri tatilor din Romania cu ocazia Zilei Tatalui, sarbatorita in acest an pe 12 mai*. In familia moderna, tatal este super eroul pregatit sa faca fata tuturor provocarilor si responsabilitatilor unui parinte: este protector, sustinator si iubito

Alimente sanatoase pentru dintii tai

Alimente sanatoase pentru dintii tai

Perierea zilnica a dintilor nu este singura masura pe care o poti lua pentru ati proteja dantura de cariile dentare. Exista cateva alimente care te vor ajuta a eviti cat mai mult timp scaunul stomatologului.Iata cateva alimente benefice pentru dintii tai:BranzaChiar daca are un continut caloric rid

7 motive ca sa mananci oua la micul dejun

7 motive ca sa mananci oua la micul dejun

Incepem cu faptul ca ouale contin aportul necesar de proteine si te ajuta sa te mentii in forma.￯ Ouale sunt de preferat chiar in locul painii prajite sau a cerealelor, iar mai departe vei afla de ce. Ideal este sa nu consumi insa mai mult de doua pe zi.Pont: Daca nu ai timp sa iti gatesti dimineat

Urcatul scarilor, mai eficient decat alergarea pe banda

Urcatul scarilor, mai eficient decat alergarea pe banda

N-ai timp sa mergi la sala, dar ai vrea totusi sa nu mai fii atat de sedentar? Renunta complet la lift si urca si coboara scarile zilnic.Potrivit unui studiu condus la Universitatea de Stat din Oregon, acest exercitiu zilnic, simpla urcare a scarilor (minim cinci etaje), iti poate aduce aceleasi be

Trebuie sa citesti

 
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.