10 alimente care iti cresc libidoul

Adaugat pe 20.12.2012

Simti ca ti-ai pierdut libidoul sau vrei si iti cresti si mai mult preformantele sexuale? Ce-ar fi sa apelezi la cel mai simplu truc pentru a rezolva aceasta problema: schimbarea alimentatiei.

Exista o multime de alimente care au efect afrodiziac, dar noi ti le-am selectat pe cele mai bune 10 alimente care iti cresc libidoul.

1. Cacao

Recent va prezentam un studiu care arata ca femeile ar renunta mai degraba la sex decat la ciocolata. Stiti de ce se intampla asta? Pentru ca ingredientul principal din ciocolata este cacaoa, iar aceasta este un stimulent natural, care creste energia chiar si in timpul actului sexual.

2. Ardei iuti

Se spune ca ardeii iuti iti incalzesc inima si chiar asa este, pentru ca acestia cresc fluxul sanguin si nivelul de endorfine.

3. Cardamon

In India, cardamonul este considerat un afrodiziac de sute de ani. Acesta relaxeaza, dar si stimuleaza apetitul sexual.

4. Ghimbir

Gustul picant al ghimbirului nu doar iti trezeste papilele gustative, dar este si benefic in viata sexuala. Ghimbirul intensifica bataile inimii si creste temperatura corpului.

5. Seminte de dolveac

Poate ca nu iti place dovleacul, dar ce ai zice sa introduci in alimentatia ta semintele de dovleac. Acestea iti pot aduce nopti fierbinti in dormitor, datorita cantitatilor mari de zinc si acizi grasi pe care le contin.

6. Stridii

Te-ai intrebat de ce barbatii francezi sunt printre cei mai renumiti amanti? Secretul sta in faptul ca francezii mananca multe stridii, care au proprietati afrodiziace. Ele contin uleiuri monosaturate si zinc si ajuta la cresterea libidoului.

7. Migdale

Migdalele cresc nivelul de testosteron, iar asta inseamna partide de sex mai sustinute si erectie mai puternica.

8. Usturoi

In ciuda mirosului puternic, usturoiul este un aliment-cheie, care imbunatateste viata sexuala. Acesta contine o cantitate mare de alicina, care ajuta la cresterea circulatiei in zona organelor sexuale.

9. Banane

Datorita faptului ca abunda in vitamina B6, bananele sunt bune pentru echilibrarea hormonilor in organism.

10. Rodie

Daca suferi de disfunctii erectile, incepe sa consumi rodii si suc de rosie. Inca din Antichitate, rodia era folosita de barbati pentru o mai buna erectie.

10 alimente care iti cresc libidoul