Masa post-workout este probabil si cea mai importanta gustare din zi pentru orice om caruia ii pasa de nutritie, care trage de fiare, vrea sa slabeasca sau sa arate mai bine. Cu toate astea, din...
Mergi la sala saptamanal, iti tii greutate sub control dar ce mananci dupa sala? Stiai ca nutritia este unul dintre cei mai importanti factori pentru o musculatura bine definita?
In numarul din ianuarie 2010 al revistei Runner`s World, un articol numit `Not Guilty`, semnt de Ashley Gartland, comenteaza cateva diete pe care atletii si dieteticienii le evita din cauza...
Soia este cea mai veche si cea mai nutritiva mancare din lume. A fost consumata pentru prima data in secolul 11 i.H in nordul Chinei, dupa care s-a raspandit in vest si apoi in SUA la mijlocul...
Alimentatia are un rol determinant in ceea ce priveste sanatatea, este conforma cu varsta si trebuie sa se adapteze in permanenta nevoilor calorice ale organismului.
Cand pronunti bodybulding, instinctiv iti apare in minte Arnold Schwarzenegger,cel care a fost incoronat regale bodybuildingului.
O buna nutritie impreuna cu un program de exercitii te vor ajuta sa arzi mai multe grasimi intr-un timp mai rapid si astfel vei scadea in greutate mai repede decat te asteptai.
Pentru cei care isi doresc sa isi dezvolte un corp musculos trebuie sa citeasca articolul. Prea multe persoane petrec nenumarate ore la sala de forta, rezultatul fiind o doza mare de oboseala....
Walter Zenga a antrenat trei echipe din Romania si are o multime de amintiri despre...
Castiga invitatii la Dansul Strazii 2
S-a furat mireasa! Vrei s-o gasesti tu?
Dansul Strazii 2 in 3D - Mai indraznet ca niciodata!
