Stretchingul este un gen de exercitiu fizic care poate fi practicat oricand si oriunde. Nu necesita echipament special, se invata usor, iar rezultatele sunt vizibile dupa cateva antrenamente.
Credibil sau nu, conform unei analize a pietei actuale in materie de infrumusetare, se pare ca si domnii petrec la fel de mult timp ca si doamnele, pentru a-si p?stra aspectul fizic cat mai placut....
Mergi la sala, mananca bine si vei avea o musculatura foarte buna, vei arde grasimile si, nu in ultimul rand, vei avea un par invidiat si de femei.
Mergi la sala saptamanal, iti tii greutate sub control dar ce mananci dupa sala? Stiai ca nutritia este unul dintre cei mai importanti factori pentru o musculatura bine definita?
Walter Zenga a antrenat trei echipe din Romania si are o multime de amintiri despre...