Pe piata se gasesc foarte multe bauturi pe care scrie "diet", "light" sau "zero" si care se promoveaza ca fiind produse de dieta ce te ajuta sa nu pui kilograme in plus in urma consumarii lor.
Poate ai auzit mereu in jurul tau cuvantul proteine, insa nu stiai totul despre acest subiect. Ca sa fii sigur ca data viitoare nu vei sta stresat daca se va ivi o alta conversatie pe tema asta,...
Mitul 1:Sari peste micul dejun, pentru a nu consuma atatea calorii/
Masa post-workout este probabil si cea mai importanta gustare din zi pentru orice om caruia ii pasa de nutritie, care trage de fiare, vrea sa slabeasca sau sa arate mai bine. Cu toate astea, din...
Hipertensiunea este responsabila pentru decesul a peste 7 milioane de oameni anual, la nivel global. Cea mai buna solutie pentru a evita sa faci parte din aceasta statistica sumbra este dieta.
Alimentatia deficitara, proasta calitate a somnului, dar si sanatatea psihica, pot provoca oboseala. Nu sariti peste masa de dimineata, exprimati-va sentimentele si faceti din cand in cand munca...
Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si sa obtii silueta pe care...
Nestle Fitness Chocolate & Orange este o combinatie savuroasa de fulgi de grau integral, ciocolata si portocala, care iti asigura o gustare delicioasa si hranitoare, pe care o poti avea la indemana...
Incerci sa mananci sanatos, dar inca mai ai scapari de genul: pizza, nachos, bere. Esti cat pe ce sa asimilezi toti nutrientii de care ai nevoie, daca ai renunta la cele de mai sus si ai adauga...
De fiecare data cand vorbim despre sanatate tindem sa atragem atentia asupra alimentatiei care, se pare, este cauza principala a majoritatii bolilor neinfectioase. Chiar si o boala infectioasa are...
Coenzima Q10 este un compus natural ce se gaseste in fiecare celula a corpului. Produce energie pentru cresterea celulelor si functioneaza ca antioxidant. Coenzima Q10 sub forma de pastile a fost...
Dieta adoptata de Catalin Crisan, va permite sa mancati pe saturate, de 5 ori pe zi, dand rezultate vizibile dupa numai 10 saptamani. Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel...
Mergi la sala saptamanal, iti tii greutate sub control dar ce mananci dupa sala? Stiai ca nutritia este unul dintre cei mai importanti factori pentru o musculatura bine definita?
Dieta New York a fost conceputa de David Kirsch. Se bazeaza pe un regim special al alimentatiei si pe un program de exercitii regulat. Daca vei urma toti pasii poti slabi pana la 6.5 kilograme in...
Este mult mai simplu si mai rapid sa dam o fuga la McDonald`s pentru a lua cina. Intr-o lume cu Big Mac sau KFC, cine mai vrea sa isi manance spanacul plin cu fier sau portia de legume fierte?...
Daca ai ramas in pana de idei culinare, iti oferim noi 2 retete light si usor de facut: salate cu paste. Citeste si incearca.
In numarul din ianuarie 2010 al revistei Runner`s World, un articol numit `Not Guilty`, semnt de Ashley Gartland, comenteaza cateva diete pe care atletii si dieteticienii le evita din cauza...
Odata cu inaintarea in varsta una din problemele majore de care se plang foarte multe persoane este pierderea memoriei. Desi pot fi multe alte cauze ale pierderii memoriei, fiecare persoana...
Din motive evidente nu-i poti spune iubitei:?Te-ai ingrasat si nu mai esti la fel de atragatoare? Chiar daca acest lucru are efectul dorit si va pierde kilogramele in plus, nu te va ierta si cel...
E adevarat, fenomenul la care se refera intrebarea din titlu este extrem de comun. Marea majoritate a persoanelor peste 40 de ani vad cu disperare cum, an dupa an, acul cantarului indica, incet dar...
Sarbatorile de iarna au trecut si una dintre preocuparile noastre este cum putem reveni la kilogramele care ne-au completat perfect tinutele la inceputul acestei vacante, sau cum sa reusim sa ne...
Vrei sa ajungi sa cresti nepoti si stranepoti, vrei sa ai parte de cat mia multe Craciunuri alaturi de familia din ce in ce mai mare? Iata 8 metode ca sa reusesti sa ajungi la 100 de ani.
Micii, berea, mancarea fast-food, dulciurile sunt bune, mai ales daca vrei sa ai o burta pana la nas. Pentru unii barbati, obezitatea este un fel de mandrie, un semn al bunastarii, al avutiei....
Suntem ceea ce mancam. Este binecunoscut faptul ca ceea ce mancam poate sa lucreze pentru noi sau impotriva noastra.
Pierderea in greutate a ajuns un subiect mai mult decat comercial. Sunt sute, chiar mii de pilule si suplimente care promit scaderea miraculoasa in greutate. Acestea sunt urmate de bauturi care...
Kilogramele in plus sunt nesanatoase. Stiu ca nu esti singurul care se lupta cu grasimea din diferite parti ale corpului, dar trebuie sa stii ca risti multe in acest caz.
Din moment ce interesul pentru sanatate si nutritie este in crestere, idn ce in ce mai multi oameni incearca shake-ul de proteine ca o metoda de pierdere in greutate si imbunatatirea performantei...
Este vara. Ti-ai intrat in forma? Chiar daca ai petrecut ultimele luni tinand dieta si facand sport, cateva alegeri gresite din domeniul culinar in weekenduri iti pot altera munca depusa pentru...
Corpul e precum o banca. Ce pui, aia ai in cont. Asta inseamna ca daca mancam putin avem mai putin de dat jos. Daca punem mult, atunci avem mai mult de dat jos. De aceea, este important sa...
Dieta caloriilor negative se refera la anumite tipuri de mancare care contin mai putine calorii decat numarul necesar digestiei. Consumarea alimentelor cu calorii negative face corpul sa lucreze...
Fructele si legumele sunt toate bogate in antioxidanti. Stii macar ce sunt antioxidantii? Iata aici tot ce trebuie sa stii pentru sanatatea ta.
Mereu ai grija de aspectul exterior, de hainele pe care le imbraci, de cum arati, iti place sa petreci pana dimineata in cluburi sau iti sacrifici orele de somn pentru vreun proiect important la...
Indigestia afecteaza in medie 50% dintre adulti macar o data pe luna. Este cauzata de mancaruri expirate si se mai intampla daca ai mancat prea mult, mai ales la petreceri sau in vacante.
Soia este un aliment foarte bogat in proteine, care daca este consumata regulat, in cantitati adecvate, poate duce la marirea muschilor la fel de repede ca si cand ai lua alte suplimente alimentare.
Dieta japoneza promite pierderea a trei kilograme in numai trei zile, fara un efor alimentar foarte mare si indelungat. Iata in ce consta planul alimentar al celor trei zile.
Cand te-ai ars in copilarie cu siguranta unul dintre parinti a venit cu o frunza de aloe vera pentru a-ti aplica suscul pe rana. Acum, acest ingredient, mentionat chiar si in Biblie, a devebit un...
Dieta Beverly Hills e un program de nutritie pe o perioada de 35 de zile, creat de Judy Mazel, care are la baza ideea ca anumite alimente nu trebuie combinate. Adica fructele trebuie consumate...
Poti opri crizele de foame nebuna in momentul in care te-ai apucat de o dieta si ai hotarat sa slabesti, daca vei manca alimente ce reduc pofta de mancare.
Nu mai e niciun secret ca nivelul necontrolat al colesterolului poate duce la repercursiuni severe, precum infarctul miocardic. Din aceasta cauza a fost elaboratun plan in opt pasi care sa te ajute...
Ai uitat vreodata sa inchizi usa, ori de ziua vreunui prieten? Nu-ti amintesti noul numar de telefon si nici unde ti-ai lasat cheile de la casa? Cu totii avem probleme de memorie. Stai jos cateva...
Sunt cateva mici schimbari pe care le poti face in stilul tau de viata pentru a reusi sa dai jos cateva kilograme. E simplu de facut, nu iti va face gaura in buzunar si vei simti diferenta cand vei...
Ati incercat tot felul de diete minune care va promiteau scaparea rapida de kilogramele in plus, dar odata cu revenirea la obiceiurile alimentare reveneau si kilogramele, numai ca acum mai multe....
Daca ti se pare ca vezi mai multe fire de par cazute la dus, sau ti se pare ca nu mai e la fel de des ca inainte, exista cateva alimente care previn pierderea parului.
Cu totii vrem sa ramanem in forma, dar nu avem tmp pentru a merge la sala sa ne lucram trupul. Daca vrei sa castigi ceva masa musculara si sa iti imbunatatesti sanatatea inimii si in acelasi timp...
Sarbatorile au trecut asa ca nu mai aveti nicio tentatie si nicio scuza pentru a manca ceea ce nu ar trebui sa mancam. Urmeaza cinci pasi si vei reusi in anul 2009 sa ajungi la greutatea ideala.
Sarbatorile au trecut si asta se observa nu numai in calendar ci si in aspectul nostru usor rotunjit decat inainte. M-am gandit ca v-ar fi de folos sa stiti cum reusesc vedetele de la Hollywood sa...
Sunt atatea persoane care ar face price pentru a-si imbunatati metabolismul. Un metabolism bun inseamna grasimi arse si kilograme in minus, cu o activitate fizica redusa. Prin metabolism, corpul...
Se spune ca suplimentele proteice ajuta la construirea masei musculare. Intrebarea este: sunt bune aceste suplimente dupa exercitiile fizice?
Apetitul tau a cam luat-o razna si parca ai manca intr-una, ceea ce reprezinta un mare pericol pentru greutatea ta. Poate fi dificil sa controlezi foamea cand incerci sa pierzi din greutate si...
Nu este intotdeauna usor sa gasesti timpul, banii si energia necesara pentru a merge la sala. Cu totii stim ca e foarte important sa ne mentinem starea generala de bine, dar de cele mai multe ori...
Cine nu ar vrea sa ramana vesnic tanar si frumos? Cu siguranta visam cu totii la `tinerete fara batranete`, dar, la un moment dat natura umana isi cere tributul si in timp, noptile de nesomn,...
Fructele, legumele, painea si alte produse din cereale, uleiul de masline si pestele. Acest gen de alimente vor tine cancerul la distanta. La aceasta concluzie au ajuns o serie de, cum altfel,...
De cand a aparut pe piata celebra pastila albastra, facatoare de minuni, industria sexului este in continua crestere. Legume si fructe care de mai de care cu un mai mare potential aducator de pofte...
Unii considera ca munca intelectuala nu impune si o alimentatie speciala. Cei mai multi cred ca doar munca fizica are nevoie de diete bine intocmite. Realitatea este cu totul alta. Specialistii...
Mancarea pentru cosmonauti se prepara dupa retete speciale. In urma cu doi ani, Romania era a doua tara din Europa care "gatea" pentru astronauti. Fripturile si carnatii au fost inlocuiti de mici...
Angelina Jolie trece printr-o adevarata depresie cauzata de kilogramele in plus aduse de sarcina. De jena sa nu fie vazuta de Brad Pitt in ipostaze neplacute, ea a ajuns sa doarma intr-o camera...
Stilul mediteranean de dieta, bogat in grasimi provenind din ulei de masline sau nuci, ar putea sa fie mai benefic pentru sanatate decat regimurile sarace in grasimi. Cercetatorii spanioli au...
Site-urile medicale si agentiile de stiri au difuzat in weekend o stire importanta: un grup de cercetatori americani care studiaza aparitia, prevenirea si tratarea cumplitei boli care este...
Walter Zenga a antrenat trei echipe din Romania si are o multime de amintiri despre...
Castiga invitatii la Dansul Strazii 2
S-a furat mireasa! Vrei s-o gasesti tu?
Dansul Strazii 2 in 3D - Mai indraznet ca niciodata!
